Когда встаешь с дивана кружится голова



Когда встаешь с дивана кружится голова

Какие причины возникновения головокружения?

С явлением, когда резко встаешь и будто немного повело, а земля пытается убежать из-под ног, знаком, наверняка, каждый…

Это достаточно распространенная ситуация, которая, обычно, длится около минуты-полутора. Но даже за это короткое время она может доставить тому, у кого возникла, ряд неприятных ощущений: таких, как, например, тошнота и потемнение в глазах.

Причины головокружения, когда встаёшь.

Одной из наиболее частых причин почему когда встаёшь начинает кружиться голова является недостаточное кровоснабжение мозговой ткани кислородом, который поступает туда с кровью – данное явление называется ишемическая аноксия .Она может быть вызвана проблемами с сосудами или артериальным давлением.

Причины ишемической аноксии:

– патологии сердечного выброса
– нарушения частоты и ритма сердечных сокращений
– пониженное артериальное давление
– анемии различного генеза
– гипогликемия
– интоксикации организма, в том числе хронические

Иногда причиной головокружения при смене положения тела в пространстве является так называемое истинное головокружение.

Истинное головокружение (так называемое вертиго) – это состояние, при котором возникает иллюзорное движение тела вокруг предметов или, наоборот, предметов вокруг тела.

Вертиго часто связано с такими патологическими состояниями вегетативной нервной системы, как:

– тошнота
– повышенное потоотделение (гипергидроз)
– рвота
– бледность кожных покровов
– чувство страха

Вертиго само по себе является частым симптомом многих заболеваний ЛОР-органов или центральной нервной системы. Бывает, что вертиго проявляется и как предвестник болезни или осложнения, поэтому подобное состояние требует пристального внимания, чтобы не пропустить серьёзную патологию.

Что делать если кружится голова при смене положения тела в пространстве?

Для начала есть одно простое и доступное всем правило, которое звучит как известный афоризм – НЕ ДЕЛАЙТЕ РЕЗКИХ ДВИЖЕНИЙ!

Суть его заключается в том, что для обеспечения нормального кровоснабжения мозга сердечно-сосудистая система должна успеть перестроиться, а при резких переменах положения тела в пространстве она просто-таки не успевает это сделать.

Вывод: если Вас одолевают головокружения подобного рода – попробуйте быть более плавными: не вскакивайте с кровати, а перейдите сначала в положение сидя на две – три минуты. А уже после этого вставайте.

С учётом того, что как мы с Вами и говорили головокружение связано с вестибулярным аппаратом, нужно его тренировать. А при данном состоянии речь идет о тренировках намного более простых, чем центрифугирование для лётчиков и т.д.

Как укрепить вестибулярный аппарат?

Вот список простых упражнений, позволяющих при регулярном их выполнении укрепить вестибулярный аппарат:

1.Быстрые повороты головы по очереди вправо и влево двумя-тремя подходами по 7-10 раз.
2.Прижатие подбородка к груди с быстрым подъёмом 7-10 раз, а затем прижатие затылка к шее с подъёмом также 7-10 раз.
3. Лежа на кровати опустите ноги вниз, а подбородок прижмите к груди, оставаясь в таком положении 30 секунд – 1 минуту. Повторяйте это 3 раза.

Как видите эти упражнения не требуют физической подготовки, а значит доступны каждому и смогут помочь Вам в решении данной проблемы.

Профилактика головокружений при смене положения тела.

– занятия физической культурой и спортом
– регулярные прогулки на свежем воздухе
– проветривание помещений
– здоровое питание, богатое витаминами группы B
– профилактика и лечение остеохондроза, болезней ЛОР-органов, нервной и сердечно-сосудистой системы
– избавление от вредных привычек
– полноценный сон

Но поэтому помните – головокружение может быть симптомом многих опасных заболеваний, поэтому если от него не удалось избавиться самостоятельно за короткое время, значит Вам необходимо для начала проконсультироваться у Вашего семейного врача или терапевта.

Источник

Головокружение при вставании: причины и способы решения

01 августа 2018, 09:50 Если чувство головокружения после того, как вы встали, не утихает, а усиливается – необходимо поговорить с врачом.

Читайте также:  Леруа мерлен тула каталог товаров диваны

Головокружение, звездочки в глазах, потеря равновесия – почему возникает один или несколько из этих симптомов при подъеме со своего места или вставании с постели? Зачастую, если оно прекращается в течение нескольких секунд, беспокоиться не стоит.

«Сердце – это насос, и когда вы внезапно встаете, количество крови, поступающей в сердце, уменьшается, – объяснил доктор Филипп Лоу (Phillip Low), профессор неврологии в клинике Мэйо (Mayo Clinic) в Миннесоте. – Это может привести к временному снижению артериального давления, и для корректирующих механизмов требуется короткий промежуток времени, чтобы исправить это».

В медицине такое состояние называется ортостатической гипотензией – снижение артериального давления до момента его нормализации. Если вы испытываете подобное изредка, виной может быть определенная, легко исправимая причина.

Например, вы недостаточно поели или выпили воды. Пропуск времени приема пищи приводит к падению уровня сахара в крови, из-за чего, в свою очередь, происходит обезвоживание и замедляется кровообращение. К другим причинам такого рода относятся тренировки, тепловой удар, беременность, потребление алкоголя и недостаток сна.

В том случае, если приступы головокружения происходят часто и не утихают, т.е. если головокружение действительно усиливается, чем дольше вы стоите, следует обратиться к врачу.

«Это означает, что артериальное давление снизилось и не восстанавливается», – сказал доктор Кристофер Гиббонс (Christopher Gibbons), адъюнкт-профессор неврологии Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School).

Ортостатическая гипотензия становится более распространенной с возрастом – к 60-ти годам она развивается у 5-10% людей. Согласно исследованиям, в таком состоянии повышается риск падений и переломов костей среди людей среднего возраста.

Если вам кажется, что комната кружится или вращается, причиной может быть проблема во внутреннем ухе, известная как вертиго (вестибулярное головокружение). Она может быть вызвана ушными инфекциями или травмами головы и требует медицинской помощи.

И еще одним признаком серьезности ситуации является потеря сознания, даже на несколько секунд, после того, как вы встали. Здесь необходимо медицинское обследование для выявления потенциального расстройства, связанного с сердцем, нервной или эндокринной системой.

Кроме того, многие пациенты принимают лекарства, непосредственно снижающие кровяное давление либо сами по себе, либо в качестве побочного эффекта. В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом, который изменить дозировку или предложит альтернативу. Никогда не прекращайте прием лекарств без ведома вашего лечащего врача, поскольку это чревато серьезными осложнениями.

Источник

Головокружение при вставании

Симптомы головокружения, развитие предобморочного состояния, слабости, спутанность сознания или «пелена перед глазами» развиваются в течение короткого времени — от нескольких секунд до нескольких минут после вставания (особенно после долгого лежания в постели или сидения) и быстро проходят, когда человек ложится.

У некоторых людей, особенно в пожилом возрасте, артериальное давление падает слишком низко, когда они садятся или встают (ортостатическая или постуральная гипотензия). Однако у некоторых случается падение, обморок или кратковременные судороги. Симптомы развиваются чаще и протекают тяжелее после физической нагрузки, употребления алкоголя и/или обильного приема пищи либо в условиях недостатка жидкости (обезвоживания).

У некоторых молодых людей при вставании развиваются подобные симптомы, но при этом падения артериального давления не отмечается. Зачастую при вставании частота сердечных сокращений у них поднимается выше нормы (развивается тахикардия), такое заболевание называется синдромом постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ).

Мультисистемная атрофия
Признаки: Ригидность мышц. Медленные неуверенные движения, сопровождающиеся дрожанием конечностей. Потеря координации и равновесия. Недержание мочи или неспособность мочиться.

Болезнь Паркинсона
Признаки: Ригидность мышц, тремор. Медленные неуверенные движения, сопровождающиеся дрожанием конечностей и шаркающая походка. Затруднения при ходьбе.

Инсульты (в анамнезе)
Признаки: У пациентов с известными инсультами в анамнезе.

Сифилис с поражением спинного мозга (сухотка спинного мозга)
Признаки: Интенсивные, колющие преходящие боли в ногах. Неуверенная походка. Снижение чувствительности в ногах, онемение или покалывание.

Читайте также:  Заказать матрасы недорого мистер диванов

Опухоли
Признаки: Боль в спине. Мышечная слабость и снижение чувствительности в ногах.

Амилоидоз
Признаки: Онемение, покалывание и слабость.

Поражение нервов (при сахарном диабете, чрезмерном употреблении алкоголя или дефиците питательных веществ)
Признаки: Часто жгучая боль и/или онемение рук и ног. Иногда снижение силы мышц. Обычно у пациентов с известным заболеванием, которое может вызвать поражение нервов.

Истинная вегетативная недостаточность
Признаки: Иногда снижение потоотделения и непереносимость жары. Запор или непроизвольная дефекация (недержание кала). Затруднения при мочеиспускании.

Обезвоживание
Признаки: Жажда, снижение объема мочи и дезориентация.

Тяжелая кровопотеря
Признаки: Обычно у пациентов с травмами или хирургическими вмешательствами. Кровь в кале или черный, дегтеобразный кал.

Снижение функции надпочечников
Признаки: Слабость и утомляемость.

Хроническая венозная недостаточность (вызывающая скопление крови в ногах)
Признаки: Стойкий отек одной или обеих ног. Хронический умеренный дискомфорт или ноющая боль в лодыжках или ногах, но без острой боли. Иногда красновато-коричневые, плотные участки на коже и неглубокие язвы, как правило, на голенях. Часто варикозное расширение вен.

Сердечная недостаточность
Признаки: Одышка и утомляемость.

Инфаркт миокарда
Признаки: Давление или боль в груди. Одышка или утомляемость. Иногда у пациентов с перенесенным недавно инфарктом миокарда.

Гиперальдостеронизм (при опухолях надпочечников)
Признаки: Слабость, покалывание и мышечные спазмы.

Препараты для снижения артериального давления или лечения стенокардии
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Препараты, действующие на центральную нервную систему
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Седативные вещества (алкоголь и барбитураты):
Признаки: У пациентов, которым назначен один из этих препаратов.

Возрастные изменения регуляции артериального давления
Признаки: У пожилых людей. Отсутствие других симптомов.

Длительный постельный режим
Признаки: У пациентов, которые находились на постельном режиме в течение длительного времени.

Низкий уровень калия в крови
Признаки: Мышечная слабость и спазмы. Ощущение покалывания.

Настораживающие признаки (причина для беспокойства):

  • кровь в кале или черный, дегтеобразный кал;
  • неврологические симптомы (затруднения при ходьбе, нарушение координации или равновесия).

Когда обратиться к врачу?

  • В случае появления тревожных признаков, падения или потери сознания следует немедленно обратиться к врачу.
  • При развитии частых или постоянных эпизодов головокружения при переходе в вертикальное положение следует обратиться к врачу при первом удобном случае. Обычно отсрочка в течение недели не причинит вреда.
  • При единичных эпизодах головокружения при вставании следует обратиться к своему врачу в удобное время.

Опрос и осмотр

Сначала врач задаст вопросы о симптомах и анамнезе пациента:

  • давно ли появились головокружения;
  • были ли случаи падения или потери сознания во время эпизода головокружения;
  • были ли у пациента условия, которые вызывают головокружение (постельный режим или потеря жидкости);
  • имеются ли у пациента заболевания (сахарный диабет, болезнь Паркинсона или рак);
  • принимает ли пациент лекарственные препараты (гипотензивные).

По результатам сбора анамнеза и врачебного осмотра часто можно предположить причину головокружения и запланировать необходимые в каждом конкретном случае обследования.

Обследование

Если причина не очевидна обычно требуется обследование, для чего врач может назначить следующие виды:

  • различные анализы крови;
  • анализ кала на скрытую кровь;
  • электрокардиограмму (ЭКГ);
  • эхокардиографию;
  • электромиографию;
  • спинномозговую пункцию;
  • биопсию;
  • магнитно-резонансную терапию (МРТ).

Лечение

  • физические упражнения;
  • лекарственные препараты.

Источник

Головокружение при вставании и когда ложишься спать

Термином «вертиго» в медицинской терминологии обозначают распространенное явление, при котором отмечается нарушение координации, головокружение и потемнение в глазах. Вертиго не всегда подразумевает серьезные проблемы со здоровьем, но требует диагностики на предмет выявления опасных заболеваний.

Что такое вертиго

Как распознать вертиго?

Чаще вертиго дает о себе знать утром, при вставании с кровати. При этом проявляются следующие симптомы:

  • кружится голова при резком подъеме с постели;
  • отмечается приступ тошноты;
  • в конечностях появляется общая слабость (эффект «ватных» рук и ног);
  • имеет место шум в ушах;
  • кожные покровы на лице бледнеют или появляются пятна;
  • в глазах темнеет и создается ощущение «мошек» или кругов перед глазами.

В течение дня голова кружится и при других резких движениях: при повороте головы, резких наклонах, приседании или чихании.

Такой скудной симптоматикой обусловлен целый ряд заболеваний, начиная от простых, не требующих особого лечения и заканчивая патологиями, несущими угрозу для жизни.

Какие бывают головокружения

Почему же кружится голова?

Ключевой момент для понимания природы головокружений кроется в механизме появления симптомов. Строение сердечно-сосудистой системы «оптимизировано» для поддержания равномерного давления в теле. Когда сосуды (в частности головного мозга) подвергаются избыточной нагрузке или, наоборот, не нагружаются в полном объеме, нарушается их нормальное функционирование. Проявляется это в виде спазма, который влечет за собой кратковременный отток крови. Весь процесс в теле сопровождается перепадом давления в низкую или высокую сторону (явление гипертонии или гипотонии). Получается, что вставая с кровати организм просто не успевает перестроиться, что проявляется в виде кратковременного головокружения.

Вертиго подразумевает только нечастое и кратковременное головокружение со слабо выраженными сопутствующими симптомами или отсутствием таковых! Если при вставании с кровати голова кружится часто, и сопровождается острым проявлением симптомов — это веский повод для срочного обращения к врачу с целью диагностики возможных сбоев в организме.

Основные заболевания, вызывающие головокружения

Причины патологии

Преимущественная часть случаев, при которых появляются головокружения, происходит из-за современного темпа жизни:

  • нехватки свежего воздуха;
  • постоянных стрессов;
  • переутомления;
  • отсутствия полноценного рациона;
  • недосыпа;

Последствия хронического недосыпания

Изменения в организме во время менструального цикла

Элементарные действия по устранению провоцирующих факторов способствуют устранению утреннего дискомфорта и восстановлению нормального самочувствия.

Ряд заболеваний как причина патологии

Более весомые причины проявления дискомфорта — ряд опасных заболеваний, не имеющих специфических признаков, кроме описанной выше симптоматики.

  1. Нарушение работы вегетососудистой системы (синдром ВСД). Не является самостоятельным заболеванием, а чаще проявляет себя как следствие сбоев в работе других органов и систем: эндокринной, ЦНС, при нарушении кровообращения, при сердечно-сосудистых патологиях.
  2. Координация нарушается и при заболеваниях уха. К ним относят синдром Меньера, лабиринтит, отит и травмы среднего уха.

Что такое отит среднего уха

Симптомы опухолей в головном мозге

Избыточные физические нагрузки, вредные привычки и травмы различного характера провоцируют головокружения у 20% мужчин.

Ортостатическая гипотензия как причина головокружений

Отдельно выделяют проявление ортостатической гипотензии. При вставании с кровати болезнь сопровождается:

  • приступами тошноты и рвоты;
  • кровотечением из носа;
  • ускорением сердечного ритма;
  • шумом в ушах;
  • понижением давления при вставании с кровати;
  • потерей равновесия;
  • мучительными головными болями.

Выявляют ортостатическую гипотензию как посредством лабораторных исследований, так и в домашних условиях. Для этого замеряют частоту пульса и показатели давления лежа и при вставании с кровати. Если показатели различаются, требуется консультация врача.

Оценка сердечно-сосудистой системы в домашних условиях

Оценка ортостатической пробы приведена в таблице.

Показатели Удовлетворительная проба Неудовлетворительная проба
Сердечные сокращения (частота) учащаются на 11-18 ударов от 19 ударов
Вегетативные реакции не проявляются или обозначены потливостью потливость и шум в ушах
Пульсовое давление повышается или не меняется снижается
Систолическое давление повышается или не меняется снижается на 10-15 пунктов
Диастолическое давление повышается или не меняется повышается

Результаты исследования предопределяют дальнейшие действия: обращение к терапевту или отсутствие терапевтических мер.

Лечение и методы профилактики

Если вставая с кровати, человек ощущает частые приступы кружения головы, показана консультация врача. Объективно отличить протекание патологических процессов в организме от истинного вертиго можно только посредством проведения комплекса лабораторных исследований. С этой целью назначают следующие процедуры:

  • анализ крови и мочи;
  • рентгенографию шейного отдела позвоночника;
  • МРТ головного мозга;

Противопоказания к проведению МРТ

Профилактика же головокружений предусматривает соблюдение рекомендаций лечащего врача и проведение несложных действий:

  • соблюдать правила работы и отдыха;
  • полноценно питаться;

Какое питание считается полноценным

Важно следить за состоянием своего здоровья, не поддаваться панике, если присутствует легкое вертиго, но вовремя обращаться за помощью врача по мере необходимости.

Источник

Adblock
detector