Оптимальный стул для компьютера

Оптимальный стул для компьютера

Выражение о том, что качественные модели кресел могут быть только дорогими, не всегда соответствует истине. Есть масса товаров, доступных по цене и с отличными характеристиками. В нашем рейтинге мы рассмотрим модели кресел для взрослых и детей.

Компьютерные кресла для взрослых

1. Ортопедическая модель Hara Chair Nietzsche UD

Кресло выполнено со сдвоенной основой и спинкой, производство Южная Корея.

Задача спинки кресла — помогать позвоночнику принимать анатомически верное положение. Конструкция кресла обеспечивает комфортный рабочий режим в течение всего дня. К спинке прикреплена специальная подушечка, при необходимости ее можно снять.

Сиденье закреплено на специальных шарнирах и меняет форму, адаптируясь под пользователя, что снижает мышечное напряжение.

Подголовник кресла легко настраивается по углу наклона, что способствует нормальному положению головы и шеи. Механизм качания снабжен устройством регулирования, а спинка кресла фиксируется в неподвижном и ослабленном положении.

Подлокотники выполнены из мягкого полиуретана и имеют две регулировки: по ширине и по высоте.

Изделие обито приятной плотной тканью. Для кресла разработана прочная стальная крестовина и пять колес с протекторами для любого напольного покрытия.

• качественный и презентабельный вид;
• максимальный рекорд рабочего режима —18 часов без перерыва;
• всего 34 500 рублей за фирменную технологию.

• высокая цена по сравнению с обычными моделями;
• со временем протирается ткань сиденья;
• низкие подлокотники для пользователей с ростом выше 185 см.

2. Бюрократ Aura — презентабельность превыше всего

Торговая марка «Бюрократ» принадлежит компании Merlion, крупнейшему производителю офисной мебели на территории РФ. Изделия отвечают самым высоким требованиям покупателей.

Источник



Сиди смирно! Как выбрать идеальное кресло

Комфортное и правильно подобранное кресло — основа не только удобства во время работы, но и хорошего здоровья. Вариантов вокруг сотни, а цены варьируются от самых скромных до весьма внушительных. Пробуем разобраться.

Прежде всего давайте разберемся в основных функциях механизмов регулировки. Ведь часто именно они и делают кресло удобным, в отличие от стандартного стула.

• Пиастра— механизм, который обеспечивает движение газлифта вверх-вниз. Нажатием ручной педали регулируется высота сиденья.
• Перманент-контакт. С помощью трех винтов регулируется и фиксируется наклон и высота спинки, меняется глубина посадки. Ручная педаль задействует газлифт.
• Механизм качания tilt. Его же называют топ-ган. Нажатием педали приводится в действие газлифт, а выдвижением — качание спинки. Есть регулировка по весу. Легким людям нужно ослабить пружинный блок, тяжелым — затянуть туже. Фиксируется спинка только в одном положении.
• Механизм глубокого качания Deep Tilt имеет две ручки. Одна для управления газлифтом, другая — для активации качания. Также регулируется по весу пользователя. Фиксируется спинка только в одном положении.
• Анификсоснащен двумя ручками. Одна регулирует высоту, другая фиксирует спинку кресла в любом положении. Пружинный регулятор по весу пользователя.
• Синхромеханизм— синхронное отклонение спинки и сидения. Функция «антишок» не дает спинке резко возвращаться в исходное положение, ударив вдогонку по спине.
• Мультиблокпозволяет спинке кресла отклоняться независимо от сиденья. Спинка фиксируется в любом положении наклона. Регулируется жесткость качания. Также есть функция «антишок».

А теперь давайте посмотрим, что же нужно именно вам. Пойдем от простого к сложному.

Тем, кто сидит за компьютером мало

Если за компьютерным столом вы проводите пару часов в день, то, вероятно, никаких особенных требований к креслу нет. Достаточно фиксированной спинки и возможности регулировать высоту сиденья. Подойдет простое офисное кресло с овалиной и пиастрой. Овалина — это изогнутая металлическая пластина, которая соединяет спинку с сиденьем и не регулируется. Для недолгой работы достаточно даже невысокой спинки, доходящей до лопаток. Поясничная область будет поддерживаться, и вы сможете занять удобное положение.

Детям

Примерно такое же кресло нужно покупать ученику. Громоздкая конструкция с множеством регулировок, подлокотниками и подголовниками ему ни к чему и даже может навредить. Растущему позвоночнику полезно, если опора есть только в области поясницы, и низкая спинка не позволяет развалиться в кресле. То же с подлокотниками: их наличие провоцирует ребенка облокотиться на предплечье и сидеть с искривленной спиной.

Напомним санитарные нормы правильной посадки за столом. Ноги должны всей стопой стоять на полу, а не свисать, согнутое колено составлять прямой угол. Бедро по отношению к спине под углом 90°. Спина прямая, локти лежат на столе, согнутые под прямым углом. Плечи свободно опущены, нижняя часть спины чуть опирается на спинку. Работая за компьютером, нужно выдвинуть полку для клавиатуры, которая ниже уровня стола на шесть-десять сантиметров, сидеть с ровной спиной и опущенными плечами. Предплечье при этом должно располагаться параллельно полу.

Если пренебрегать правилами, то в течение нескольких месяцев ребенок получает диагноз «нарушение осанки», а через год-два — «сколиоз». Не забывайте, что для поддержки быстро растущего скелета нужно не кресло, а сильные мышцы. Намного лучше, если ребенок, просидев за уроками пару часов, пойдет гонять на скейте или велосипеде. Эти девайсы тоже на колесах, но на физическое и психическое здоровье тинэйджеров влияют намного лучше, чем самое эргономичное кресло.

В офис

Если вы работаете за компьютером полный рабочий день и при этом хотите испытывать комфорт, а не силу воли, то от стандартных неудобных стульев пора отказываться. Постарайтесь подобрать для себя удобное и правильное положение. С этим поможет справиться механизм перманент-контакт. Ослабьте винты, отрегулируйте удобную глубину посадки и положение спинки, затяните винты. Высоту сиденья отрегулируйте газлифтом по росту.

Если работа напряженная и рабочий день ненормированный, то вам периодически необходимо расслабляться. Правильней, конечно, встать, пройтись, размяться, но если на это нет времени, то можно хотя бы откидываться на спинку кресла. Для этого спинка должна поддерживать всю спину. Хорошо, если есть подлокотники и подголовник, которые помогут снять напряжение с шейно-плечевой области. Главное — не работать, облокотившись на спинку. Иначе нагрузка на позвоночник будет распределяться неправильно. Сидите ровно, а отдыхая, развалитесь в кресле и покачайтесь.

Геймерам и трудоголикам

Если вы в компьютерном кресле проводите большую часть жизни, значит, вам нужна правильная эргономичная модель. Ваша задача — максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и чувствовать меньше усталости от сидения. В этом случае важна любая деталь. Выбирайте, щупайте, меряйте, переспрашивайте. Лучше один день потратить на поиски «своего» кресла, чем купить неудобное место жительства и мучиться хронической усталостью.

Ищите модели с анатомической спинкой. Она повторяет правильное положение спины и имеет выступ в области поясницы. Правильно, если расположение этого выступа можно отрегулировать в зависимости от физических особенностей сидящего.

Подлокотники, спинка и подголовник должны регулироваться по высоте и по углу наклона. Удобно, если при качании подлокотники трансформируются и уезжают назад вместе со спинкой. Тогда локти пользователя удобно перемещаются назад вместе с телом.

При откидывании в полулежащее состояние ноги отрываются от пола. Чтобы они не висели, многие производители предусмотрели выдвижную подушку для ног — это очень удобно и помогает в минуту расслабления снять с них нагрузку.

Сиденье должно быть в меру упругое, с анатомической выемкой, с утолщениями по периметру, с округлыми краями. Это минимизирует нарушение кровообращения в мышцах бедра и ягодиц. Обивка нужна износоустойчивая, гигроскопичная, дышащая, которая легко чистится. Прекрасно, если сиденье выдвигается и задвигается. Пользователь может отрегулировать максимально удобную для себя глубину посадки и минимизировать нагрузку на поясничную и крестцовую область.

Большим людям

Если ваш рост или вес не укладывается в стандартные параметры — выбирайте кресло с высокой регулируемой спинкой и широким сиденьем. Обратите внимание на технические характеристики. Есть модели, в которых производители предусмотрели нагрузку до 200 кг.

Детали

Крестовина может быть пластиковой или металлической. Если выбираете пластик — проверьте наличие дополнительных ребер жесткости. Ролики могут быть пластиковые, с прорезиненным или силиконовым покрытием. Пластиковые подойдут для ковра, а, чтобы не испортить ламинат, выбирайте мягкие колесики. Да и шума от катания меньше.

Не забывайте, что использование правильного кресла — это только помощь в профилактике заболеваний, которые приходят к любителям сидячего образа жизни. Никакое эргономичное кресло не может быть лечебным. Если заболевание уже возникло, то лечат его врачи, массажи и физические нагрузки, а не кресла. Так что, выбирайте правильно не только кресло, но и образ жизни.

Источник

Как выбрать компьютерное кресло для дома: подробный чек-лист

Обивка, газлифт, крестовина — рассказываем, на что обратить внимание при выборе компьютерного кресла для взрослого и ребенка.

Только представьте: практически треть суток, порядка 8-10 часов, мы проводим за компьютером. И так важно подобрать комфортную мебель. Неудобная поза при сидении – это не только усталость, но и большая нагрузка на спину, а в будущем – проблемы со здоровьем. Расскажем, как выбрать компьютерное кресло для дома, чтобы вы чувствовали себя комфортно, сидя на нем.

Всё о выборе компьютерного стула

Важные параметры при выборе кресла

Перед тем как приступить к выбору рабочего стула, стоит понять, а действительно ли он вам нужен. Если вы проводите за компьютером до трёх часов в день, можно использовать всё, что угодно, даже барную табуретку. Главное, чтобы вам было удобно.

Если же за рабочим столом вы находитесь больше трёх часов в день, без специальной мебели, которую можно регулировать и настраивать, не обойтись. При этом профессиональные сиденья бывают нескольких типов. Облегченный вариант – для тех, кто сидит за компьютером до пяти часов в день и профессиональный – для дизайнеров, фрилансеров и всех, кто работает из дома, то есть находится за рабочим столом до десяти часов.

Раздумывая над вопросом, какое компьютерное кресло выбрать, вы наверняка обращали внимание на то, как различаются изделия даже одного ценового сегмента. Одни производители уделяют больше внимания конструктивной составляющей, другие – дизайну. Чтобы найти баланс в соотношении цены и качества, стоит учитывать все характеристики.

Обивка

Материал, который покрывает сиденье и спинку – это не только стиль и дизайн, но и долговечность изделия. Существует несколько вариантов отделки.

• Кожа. Самый дорогой, но и самый износостойкий материал. Экологичная, безопасная, гипоаллергенная и комфортная бывает обычной отделки и сегмента люкс. Первый тип грубее, выдерживает практически любое физическое воздействие. Второй гораздо нежнее, но мягче и выглядит, конечно, роскошнее.
• Искусственная кожа. Ощутимо дешевле натурального аналога. Выпускается на основе полиуретана – экокожа и ПВХ. Экокожа мягче, устойчивее к внешним воздействиям, обладает водоотталкивающими свойствами и не подвержена образованию трещин. Дерматин на основе ПВХ, несмотря на износоустойчивость, всё же не редко растрескивается в местах сгибов и не проводит влагу.
• Текстиль. Бывает натуральным и искусственным, изготовленным на основе полимеров и пластика. Главное достоинство тканевой обивки – комфортные ощущения при любой температуре дома, что особенно важно в жару. Ткань достаточно капризна в уходе, пролитые соки и любые жидкости потребует сиюминутного удаления.
• Акриловая сетка. Легкий и эластичный материал, который обладает высокой прочностью.
• Эластомер. Относительно новый материал, мягкий и упругий, по ощущениям похож на каучук.

Крестовина

Так называется механизм в форме креста, на который крепятся колеса – это основание, и оно принимает всю нагрузку. Самые долговечные – те, что сделаны из алюминия и силумина. Как правило, металлическую крестовину используют производители мебели класса люкс. Такие изделия выдерживают нагрузку до 100-130 кг.

В моделях среднего ценового сегмента чаще встречаются пластиковые детали. Но будьте осторожны: это уязвимая часть конструкции, ломается она довольно часто. Хотя, в целом, ремонт выходит недорогим. Максимальный вес, который выдерживает стул с пластиковой крестовиной – 70-80 кг.

Газлифт

Стальной баллон в основании конструкции, который позволяет регулировать высоту стула. Бывает четырех категорий качества. Какое компьютерное кресло купить? Самое надёжное – с газлифтом четвёртой категории.

Подлокотники

Встречаются не всегда. Могут соединять спинку с сиденьем или крепиться только к сиденью, в некоторых случаях их можно и снять совсем. Вдобавок многие модели позволяют регулировать высоту и наклон подлокотников.

Рекомендуем присмотреться к моделям с подлокотниками – это удобная деталь, которая позволит расслабиться, откинувшись на спинку. Кстати, максимально расслабленной считается поза, в которой угол сгибания руки составляет от 90 до 120 градусов.

Колеса

Большинство производителей предлагают конструкции с пластиковыми или резиновыми колесами. Тут выбрать довольно просто: если вы хотите поставить стул на ковер или ковролин, любую мягкую ворсистую поверхность, подойдут пластиковые колесики. Прорезиненные лучше использовать на твердом полу: паркет или ламинат, они не будут царапать поверхность.

Если понравившаяся вам модель комплектуется с жесткими колесиками, а пол твердый, можете постелить под неё небольшой коврик.

Ширина и глубина

Размеры проще всего учитывать на практике, просто попробовав понравившийся артикул в действии – посидите в нём. Другой вопрос: как выбрать компьютерный стул в интернете. Учитывайте эти советы.

• По ширине спинке и сиденья все конструкции можно разделить на узкие (до 55 см), средние – от 55 см до 60 см и широкие – от 60 см. Чтобы найти своё, измерьте полуобхват бёдер, он будет равен ширине сиденья.
• По глубине изделия также бывают мелкими – до 60 см, средними – от 60 см до 70 см и глубокими – от 70 см. Глубина сиденья должна составлять две трети от длины бедра. Садиться глубже нежелательно, поскольку именно такое положение считается оптимальным для нагрузки на спину.
• Чтобы рассчитать глубину, просто измерьте расстояние от коленной чашечки до примерно середины ягодицы.

Учтите, что кресла руководителей изначально предполагаются чуть шире и глубже, чем обычные. Чтобы у вас была возможность откинуться на спинку и вытянуть ноги.

Эргономика

В понятие эргономики включают всё, что делает мебель приятной в эксплуатации – различные механизмы регулировки высоты, качания и наличие дополнительных деталей. Например, подголовник снимет нагрузку с шейных отделов позвонков, добавит комфорта во время долгой монотонной работы. А валик под бедра обеспечит правильное положение тела.

Виды регулировки положения тела

• Пиастра – простейший механизм для настраивания высоты. Достаточно нажать клапан под сиденьем. Устанавливается в бюджетных моделях.
• Пружинно-винтовой тип отвечает за высоту и угол наклона спинки.
• Топ-ган позволяет наклонить стул практически до положения полулёжа. Но встречается он в дорогих сериях.

Эргономичные кресла выпускают с двумя типами систем: мультиблок и синхронной. Они позволяют учесть индивидуальные особенности сидящего и подстроиться под его формы.

Советы по выбору кресла ребёнка

Сегодня более половины детей имеют нарушения с осанкой, в том числе из-за неправильной позы при сидении. Рассказываем, как выбрать детское компьютерное кресло для школьника.

Источник

Как выбрать компьютерное кресло: подробная инструкция

Компьютерные кресла предназначены для работы за компьютером. И совсем не важно, где вы работаете, дома или в офисе. Важно сделать процесс комфортным. И если грамотно подойти к вопросу, можно выбрать удобное компьютерное кресло. Итак,

Из чего предстоит выбирать

Все кресла условно делятся на пять категорий:

Попроще и подешевле. Типовая конструкция, без изысков, с простыми механизмами и стандартными комплектующими. В этом сегменте есть вполне достойные модели. И если вы проводите за компьютером 2-3 часа в день, и не предъявляете особенных требований к дизайну — смело выбирайте из этой категории.

• Кресла для руководителей

Отличаются повышенным комфортом и респектабельным видом. В качестве обивки применяются дорогостоящие материалы, а в дизайне могут присутствовать декоративные элементы. Комплектуются современными механизмами с различными настройками, которые обеспечивают дополнительный комфорт. Среди этой категории, часто встречаются эргономичные модели, где эргономика гармонично сочетается с респектабельностью.

• Эргономичные кресла

Разработка 21 века. Разработаны специально для продолжительной работы за компьютером. Отличительная черта — анатомическая форма сидения, с высокой спинкой и обязательным поясничным выступом. Поддерживают позвоночник в естественном положении и позволяют занять удобную позицию в кресле. При производстве используются ультра-современные обивочные материалы и многофункциональные механизмы со множеством настроек под индивидуальные особенности. В декоре минимум деталей: все строго функционально и эргономично.

Напоминают сиденье гоночного автомобиля. И не случайно — концепцию взяли именно оттуда. Как говорится, все для комфорта во время многочасовых игровых сессий. Обладают всеми достоинствами вышеперечисленных категорий: эргономика, регулировки, плюс яркий дизайн. Отличаются усиленной конструкцией и высокопрочными материалами, дабы выдерживали жаркие моменты, пусть и виртуальных, но все же сражений. Чем отличаются игровые кресла от офисных, мы изложили в отдельной статье.

Это вообще отдельная песня. Стулья выполняют функцию тренажера и способствуют правильному формированию растущего скелета. Не будем их здесь рассматривать. Если вас интересует, как выбрать компьютерное кресло для ребенка, прочтите эту инструкцию.

На что обратить внимание в первую очередь?

Нагрузка на кресло

Измеряется в килограммах и указывается в характеристиках каждого изделия. Основная масса кресел рассчитана на вес пользователя в 90-100 кг. Встречаются, также, модели, с нагрузкой до 150 кг, и даже 250 кг.

Нагрузка определяется несущими элементами конструкции, их всего 4:

• газлифт;
• крестовина;
• ролики;
• и механизм качания.

Каждый из них рассчитан на определенный вес, и если хоть один элемент сломается, то кресло выйдет из строя. Поэтому, рекомендуем не превышать разрешенное производителем значение. Таким образом, вы значительно увеличите срок службы своего кресла.

Но вернемся к вопросам удобства.

Спинка с поддержкой поясницы

На стуле с прямой спинкой удержание позвоночника происходит за счет мышечного корсета, что приводит к перенапряжению мышц в области поясницы. Небольшой выступ на спинке повторяет естественный изгиб позвоночного столба (лордоз) и позволяет сохранять физиологически правильное положение в кресле. Вследствие чего, не возникает никаких болезненных ощущений даже при длительном сидении.

Механизм качания

Это возможность устраивать динамические паузы не вставая с кресла. Покачивания помогают мышцам расслабиться и отдохнуть, что, несомненно, добавляет удобства в процессе использования. Функция полезна, если вы засиживаетесь за компьютером более 6 часов в день.

Есть несколько видов и самый популярный из них — Топ Ган. Им комплектуется большинство моделей. Всего два положения: фиксация спинки в рабочем положении и функция качания. Иногда, этого вполне достаточно. Но если вы хотите большего комфорта, читайте наш обзор механизма качания Мультиблок и его модификаций.

Ролики

Тут все просто, всего два варианта: жесткие пластиковые и полумягкие прорезиненные. Пластик хорошо ездит по ковролину, но может испортить гладкую поверхность. Для ламината, линолеума и других твердых напольных покрытий подойдут ролики с полиуретановыми или нейлоновыми кольцами, они не оставляют следов.

Обивка

Скажем сразу, текстильная промышленность бурно развивается. Производится великое множество синтетических материалов, которые по качеству превосходят натуральные и обладают массой преимуществ. Не будем перечислять здесь особенности каждого вида, детальную информацию смотрите в описаниях товаров.

Свойства основных типов, кратко:

Первое преимущество. Сохранение терморегуляции тела на должном уровне — в жаркий день, обивка впитает лишнюю влагу с вашего тела. И второе. Привлекательные тактильные ощущения — к ткани приятно прижиматься голой кожей. Но есть риск испачкать кресло, практикуя перекусы за компьютером. В любом случае, если хотите выбрать компьютерное кресло для дома — тканевая обивка самый оптимальный вариант.

Как правило, из нее выполняется только спинка. Упругость материала обеспечивает необходимую поддержку позвоночнику. А отличная вентилируемость — доступ воздуха к спине. Кресла с сетчатой спинкой прекрасно подходят для душного офиса, в таком просто не вспотеешь, и на одежде не останется мокрых пятен.

Современный материал на хлопковой основе, аналог натуральной кожи и совсем не похож на искусственную. Имеет ряд преимуществ. Каких? О них мы подробно рассказали в статье “Экокожа: лучшая обивка”. Из достоинств — легко чистится и надолго сохраняет первоначальный внешний вид.

Что и говорить, данные кресла выглядят шикарно и презентабельно. Такое кресло не стыдно поставить в роскошный домашний кабинет или кабинет директора. Самый долговечный материал их всех вышеперечисленных и самый дорогой. Но разве кто-то задумывается о стоимости, когда необходимо подчеркнуть статус владельца? И будьте осторожны, желая сэкономить в этом случае. В целях удешевления продукции, из натуральной кожи, зачастую, выполняют только лицевые поверхности. Поэтому внимательно смотрите характеристики, производители указывают на этот момент.

Источник

Разбираемся, как выбрать хорошее компьютерное кресло

Как показывает статистика поисковых запросов, люди начали чаще покупать мебель и всевозможные предметы для домашнего уюта. Тут всё понятно: сидеть дома придётся долго.

Многие перешли на удалёнку, хотя раньше дома только и делали, что проверяли почту на ноутбуке и отвечали на очень важные сообщения в чатах. Жизнь немного поменялась, будем честны. Нужно подстраиваться под изменения. На сколько придётся забыть про офис — неизвестно. Хорошо, если всё закончится к осени, но кто его знает.

Остаёмся дома: как выглядят рабочие места редакции Wylsa.com

/>Костя Баранов

Мы рассказывали, как работает редакция сайта дома, также публиковали фотографии рабочих мест наших читателей и планируем продолжать рубрику — вы присылаете много фото своих рабочих мест. Сегодня речь пойдёт про одно из главных составляющих любого рабочего сетапа — кресло.

Я начал подыскивать себе кресло, потому что спина начала немного жаловаться на мой деревянный стул, купленный очень много лет назад. Да, пора было выбрать что-то другое намного раньше, но до моей самоизоляции (а я живу в Беларуси, никакого официального карантина тут нет, жизнь идёт привычным чередом) я постоянно куда-то сбегал в часика два дня, тем самым прогуливаясь, разгоняя кровь и меняя своё не самое удобное кресло на точно такое же, но в заведении.

Сейчас день состоит из постоянного сидения. Стараюсь делать разминку, но этого недостаточно. Иногда перемещаюсь на кухню для смены обстановки, но и там стул не из самых удобных для работы.

Было решено выбрать нормальное компьютерное кресло. Как оказалось, сделать это не так просто: их очень много, стоят по-разному, какие-то выглядят минималистично, а какие-то напоминают орудия пыток. В общем, неподкованный человек точно запутается.

Моё обновлённое рабочее место выглядит так

Я не эксперт и не претендую на его звание. Скорее, это мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Прежде всего я советую обратиться к вертебрологу (врач, который лечит спину и специализируется на диагностике и профилактике заболеваний позвоночника — прим. ред.), получить консультацию и узнать, что вообще с вашей спиной, какое кресло вам точно не подойдёт, а на какое стоит обратить внимание. Если есть возможность куда-то съездить и посмотреть кресло перед покупкой — сделайте это, соблюдая все меры предосторожности. Я решил заказать кресло с доставкой, из-за чего его пришлось потом менять, но об этом немного позже.

Так какое кресло выбрать?

Ортопедическое или эргономическое. Это первое и, пожалуй, самое важное при выборе рабочего/компьютерного кресла. Спина начинает болеть из-за того, что за компьютером мы стали проводить больше времени, чем во сне, а наш организм не рассчитан на такое. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, нужно выбирать не просто кресло, куда вы сядете и начнёте работать, а кресло, где ваш позвоночник будет принимать правильную форму.

Задача ортопедического кресла — максимально правильно подстраиваться под строение позвоночника. На это влияет куча факторов: вес, рост, длина рук и другие анатомические особенности. Именно поэтому в кресле лучше посидеть перед покупкой, а также настроить всё под себя, попросив профессионала дать совет.

Главное отличие ортопедических кресел от эргономических — это смещение нагрузки на мышцы при изменении положения наклона тела.

На что обратить внимание при выборе кресла?

Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе ортопедического или эргономического кресла.

Регулировка

Ещё раз повторю, что все мы разные, поэтому кресло должно регулироваться и подходить именно вам. Обращайте внимание на параметры кресла и то, на какой вес и рост оно рассчитано — это важные параметры, на них лучше не «забивать».

Поддержка поясницы

Это не обязательно, кому-то может быть неудобно с поясничной поддержкой, но лучше присмотреться к вариантам, где эту часть или валик можно просто снять — так точно не ошибётесь. Также есть кресла, где поясничная поддержка выполнена в виде изгиба сетки — это вообще отличный вариант, многим подойдёт именно такой.

Подлокотники

Главное, чтобы они были. Если они регулируются — ещё лучше. Зачастую, если кресло не из самых дешёвых, подлокотники можно заменить, то есть приобрести в магазине те, которые вам подойдут больше всего.

Технология качания

Технология Top Gun позволяет зафиксировать только спинку кресла — это одна из самых доступных систем, поэтому не самая надёжная и эффективная. «Мультиблок» регулирует наклон спинки и сидения, то есть отклоняясь назад, ваше тело не изменяет своего положения. «Синхромеханизм» — улучшенный «Мультиблок»: кресло автоматически изменяет угол наклона сидения в зависимости от наклона спинки. Есть куда больше механизмов качания, но я озвучил самые доступные и популярные.

Материал

Сразу откидываем кожу, экокожу, кожзам и любые другие материалы не пропускающие влагу — летом спаритесь, будет не очень комфортно. Выбираем или ткань, или прочную сетку. Чаще всего их делают из акриловых нитей, срок службы у них высокий.

Колёсики

Они бывают пластиковыми (лучше подходят для мягких поверхностей) и прорезиненными (отлично для паркета, плитки и любых других жёстких и гладких покрытий). Тут уже всё зависит от того, где планируете использовать. Если решили кресло переместить в другое место, колёсики можно докупить отдельно и заменить самостоятельно — это не так сложно, да и стоят они не очень много.

Крестовина

Стальная или алюминиевая крестовина прослужит дольше, рассчитана на больший вес и выглядит лучше, тут спору нет, но из толстого пластика тоже окей.

Хорошее кресло стоит дорого. Да, есть и доступные варианты, но о них позже. Приготовьтесь, что придётся потратить 20–25 тысяч рублей, и это обычная цена для хороших кресел.

Какое кресло выбрать, если нет ограничений по бюджету?

Herman Miller Embody, конечно же! Модель на рынке несколько десятков лет, изменяют её минимально, а стабильность — признак мастерства. Да и выглядят такие кресла просто бомбезно. В линейке производителя, кстати, это единственное ортопедическое кресло, все остальные — эргономические.

Креслом Herman Miller Embody владеет Андрей Барышников, один из сооснователей и ведущих подкаста BeardyCast. Вот его мысли насчёт кресла:

Я не эксперт по креслам 🙂 Мне нравится. Поддерживает спину во всех положениях не только по вертикали, но и наклону/скручиванию влево-вправо. Сижу почти всегда в наклоне назад, чтобы снять нагрузку с позвоночника, если что. Это кресло позволяет сесть так, чтобы при наклоне ты оставался как бы вертикален относительно экрана… Это сложно объяснить на словах.

Регулируемая длина сидушки полезна, когда хочу закинуть ноги на неё.

Ткань хорошо переживает время — на ней нет ни следа, и она спокойно пережила этап в жизни кошек, когда они драли всё подряд (в том числе это кресло).

Ещё у него клёвые колёсики. Очень легко перемещаться по комнате, не слезая с кресла.

Андрей Барышников

Сооснователь и ведущий подкаста BeardyCast

И тут мы переходим к единственному, пожалуй, минусу — цена. На официальном сайте Herman Miller самая доступная версия обойдётся в 1495 долларов (примерно 112 000 рублей). В России это ещё больше. Нужны колёсики для паркета? Доплатите ещё 40 долларов. Нужен другой цвет основания или ткань получше? Готовьте денежки! Но тут вы платите за имя, проверенные годами модели и 12-летнюю гарантию. К тому же можно найти подержанные кресла по привлекательной цене, но с доставкой могут быть проблемы.

А что выбрать из недорогих?

IKEA Маркус за 11 999 рублей — топ. Это самый доступный вариант, который можно брать. Да, для кресла, на котором вы будете проводить часов 6–8 в день, это нормальная цена. Тут вам и не самый постыдный механизм качания, спинка из сетки и поясничная поддержка, есть подлокотники, подголовник и колёсики с тормозом безопасности.

На кресло распространяется 10 лет гарантии — это очень много, чаще производители дают всего несколько лет гарантии.

Какое кресло я выбрал себе?

Я остановился на не самом дорогом ортопедическом кресле Hara Chair Uruus. Изначально я заказал модель попроще — Nietzsche, но проработав на ней несколько дней, понял, что меня не устраивает спинка. Поэтому и повторяю, что перед покупкой кресло лучше опробовать или убедиться, что в магазине, где вы его покупаете, не будет проблем с возвратом. Согласитесь, не очень приятно приобрести кресло за 22 000 рублей, а потом жаловаться на его «особенности». Все мы разные, не всё универсально.

Бренд нашёлся как-то случайно. Даже не вспомню, почему начал выбирать среди этих кресел, но подозреваю, что именно сидушка и покорила.

Так вот, в итоге я остановился на модели Uruus. Производство расположено в Корее, меня подкупило сдвоенное сидение: запатентованная технология, кресло подстраивается под человека, снижает давление и напряжение, тем самым практически исключая возможность навредить органам таза. Сложно описать, но это очень удобно. Это не похоже на обычные кресла, но и не так приятно, как плотное сетчатое сидение. Однако напряжение действительно пропало! Работаю за креслом уже три дня — всё замечательно, оно отлично распределяет вес в зависимости от вашего положения.

В модели Nietzsche мне не понравилась такая же сдвоенная спинка — мне было не очень удобно, хотя многим, наоборот, такая форма спинки помогает принять правильное положение и снизить назгрузку. В модели Uruus спинка сделана из сетки, причём форма спинки такая, что поясница поддерживается и вы немного выгибаетесь.

К механизму качания никаких вопросов — синхромеханизм отрабатывает отлично, очень удобно разминать спину или зафиксировать себя в полулежачем положении и отдохнуть так минуток десять.

Колёсики прорезиненные, крестовина стальная, подголовник регулируется. Но вот дотянуться до подголовника проблематично: сделать это можно только в полулежачем положении, а при обычном сидении он висит в воздухе. Хотелось бы регулировку не только по высоте, но и по вылету.

Само кресло тяжёлое и рассчитано на пользователей до 90 килограмм. Единственное, кресло кому-то может показаться низковатым. Мне с ростом 178 см комфортно, а вот людям от 185 см может быть уже и дискомфортно. Подлокотники регулируются по высоте и ширине, материал, из которого они изготовлены, приятный.

Кому-то оно не понравится внешне, хотя из всех моделей производителя эта самая «сдержанная». Сидушка, наоборот, вызывает интерес: опубликовал в Твиттере фотографию, и человек пять в личку написали с вопросом, что это за кресло такое и в чём вообще прикол. О как! Внешний вид, безусловно, важен, но главное — удобство. Стоит кресло около 32 000 рублей, кстати. Покупкой доволен!

Надеюсь, что я помог вам хотя бы немного разобраться в вопросе и объяснить, что хорошее кресло — это точно такой же важный элемент, как, скажем, рабочий компьютер. Параллель можно провести с чем угодно из важных рабочих инструментов, но думаю, вы меня поняли. Не экономьте на кресле и своём здоровье. Чем быстрее вы пересядете за удобное и «правильное» кресло, тем быстрее заметите результат.

Если у вас остались какие-то вопросы — пишите мне на почту [email protected] , постараюсь всем ответить.

Выражаю благодарность магазину Ecomi за помощь в создании материла. Для читателей действует скидка 5 % по промокоду WYLSA.

Источник