Рабочий стул кресло должен быть

22 июня, 2014

Рабочий стул кресло должен быть

Сидячая работа часто приводит к повышенной усталости, болям в спине, отекам ног, ухудшению осанки. Как следствие, развиваются различные заболевания опорно-двигательного аппарата и кровеносной системы. В некоторых компаниях практикуют подход, когда сотрудники во время осуществления своих обязанностей стоят или могут расположиться на диванчике.

К сожалению, у нас в стране подобные организации большая редкость, поэтому хорошо бы проявить заботу о людях другим способом и установить удобные кресла. Вопрос, как выбрать офисное кресло, волнует и тех, кто трудится из дома. Несмотря на менее строгие условия труда, фрилансерам тоже приходится немало часов находиться за компьютером.

Виды офисных кресел

Среди кресел для работы, как и среди трудящихся, есть своя иерархия. Их делят на следующие виды.

Для руководителя – наиболее респектабельная, дорогая и функциональная группа. Оборудуются “по максимуму”: всевозможные регулировки позиций, подголовник, может быть встроен массажер. Они подчеркивают статус своего владельца. Обивка чаще всего выполнена из натуральной кожи благородных оттенков.
Для сотрудников – выглядят попроще, чем предыдущие разновидности, а для декора используют искусственную кожу или текстиль. Между тем важно, чтобы изделие обладало максимальным количеством настроек. Ведь обстановка закупается для всего офиса, а рост, вес и строение тела у всех разное. Чтобы сидящий мог подстроить мебель под себя и нужна настройка.
Для посетителей – период, который человек проводит в таком стуле, ограничивается парой часов, и иметь широкий диапазон настроек ему нет необходимости. Для переговорных комнат и приемной руководства используют более дорогие варианты с мягким сиденьем, чехлом из кожи или ее заменителя и стильным дизайном. В менее значимых помещениях – в холле, для приема у работников – устанавливают простые виды с текстильной обивкой.

Есть еще и другие типы кресел, например: для детей, для геймеров. Характеристики первых должны быть аналогичными креслу для сотрудников. Единственное, подобные стулья отличаются уменьшенными габаритами, адаптированными под рост и вес ребенка.

Геймерские модели для дома обладают самым высоким показателем адаптивности и могут подстроиться под любые пожелания владельца. Игроманы проводят за экраном сутки напролет, поэтому в таком кресле предусматривается способность принимать различные положения, вплоть до лежачих. Выделяется и дизайн изделий: нередко они украшены яркими вставками.

Полезное видео по теме:

Конструкция

От продуманности конструкции и ее способности подстраиваться под особенности каждого индивида зависят удобство и здоровье. Рассмотрим главные элементы.

Основание

Кресла бывают стационарными и передвижными. Как понятно из названия, первый тип не предполагает постоянного перемещения, а потому не оборудуется колесиками. Различают следующие основы:

“конференц-основа” – стулья на ножках или раме;
“поворотный подиум” – имеют ножку-стойку и вращающееся сиденье;
“стационарный пьедестал” – напоминают передвижные изделия с крестовиной, но без колесиков.

Основанием передвижных моделей является крестовина – длинная ножка с четырьмя или пятью “лучами”, к которым приделаны колесики. Эта деталь может быть сделана из металла или пластика. Причем вопреки предрассудкам, объекты из качественного пластика ничуть не уступают металлическим по прочности и сроку службы.

Вся нагрузка от веса сидящего во время работы приходится именно на крестовину. В среднем любая деталь выдерживает от 100 до 120 кг. Если мебель покупается для полного человека, то имеет смысл обратить внимание на усиленные металлические или стеклонаполненные полиамидные основания.

При сидении ноги должны ровно стоять на полу, так что высота кресла обязана регулироваться. В большинстве современных моделей настройка осуществляется при помощи рычага под сиденьем и механизма “газлифт”. Он представляет собой баллон с инертным газом, который располагается в основании.

Спинка

Идеальная спинка – это та, которая полностью повторяет все изгибы спины и обеспечивает достаточную опору. Желательно, чтобы в районе поясницы был сделан дополнительный изгиб или валик, а по бокам проходили небольшие выступы. Это позволяет максимально разгрузить позвоночник.

Здесь важно, чтобы изгиб проходил точно в районе поясницы! Поэтому при покупке кресла не для себя стоит найти мебель с корректировкой высоты спинки.

Спинка должна иметь регулировку положений и в стандартном состоянии быть чуть больше 90 градусов. Так спина не будет сильно уставать. А иногда, например в обед, можно будет перейти в почти горизонтальное состояние и с комфортом отдохнуть.

Для тех, кто пишет, рисует, в общем, делает что-то, склонившись к столу, необходим отрицательный угол наклона, когда спинка как бы наклонена к столу. Это поможет избежать пережатия кровотока и излишнего давления на внутреннюю часть бедра.

Одна из самых полезных и нужных функций – это синхромеханизм, когда сиденье и спинка подстраиваются под движения работника и перемещается вперед и вбок вслед за ним. Это убережет от излишнего напряжения.

Еще один обязательный параметр: регулировка сопротивления. Она делится на ручную и автоматическую. Спинка должна легко отклоняться, когда на нее давит сидящий, но при этом не слишком далеко. Из-за того, что вес у всех разный, уровень сопротивления тоже обязан отличаться и быть индивидуальным для каждого.

Еще одна любимая многими функция – механизм качания. Благодаря ей есть возможность использовать рабочий стул как кресло-качалку. Мини-разминка хорошо расслабляет и снимает напряжение с позвоночника.

Сиденье

Форму сиденья лучше выбрать округлую с небольшим углублением в центре. Это позволит удобно разместиться, не сползать и не нарушит кровоток.

Также принципиально, чтобы сиденье настраивалось по глубине. Установлено, что правильной считается позиция, при которой от края сиденья до сгиба коленей есть пространство, равное ширине ладони (около 6 см). Если оно будет меньше, то человек начнет сползать, а если больше, то утопать, и, чтобы удержаться, придется напрягать ноги.

За комфорт во время труда отвечает степень мягкости. Выделяют следующие разновидности:

жесткие – слой наполнителя в сидушке тонкий или отсутствует вовсе (это в стульях для посетителей). Долгое нахождение на таких креслах удовольствием не назовешь;
средней жесткости – имеют небольшой слой настила из поролона или пенополиуретана. Сидеть на них не уставая можно гораздо дольше;
мягкие – помимо большого количества наполнителя, оборудуются пружинным блоком. Предпочтительны для тех, кто подолгу находится на рабочем месте, и это лучший вариант для сидячей работы.

Подлокотники

Некоторые модели подлокотников не имеют. Но на них пребывать допустимо только пару часов: потом устают руки и спина. Получается, что для трудовых обязанностей следует отдать предпочтение стульям с ручками.

Кисть и предплечье при работе за компьютером в идеале лежат на одном уровне, а значит, подлокотник должен быть равным столу по высоте. Отсюда вывод, что высота должна регулироваться. Иначе руки просто повиснут в воздухе, а мышцы начнут поддерживать их. Это забирает много сил, появляется сутулость и снижается работоспособность.

Правильнее всего будет купить стол и кресло одновременно.

Нужно выбирать широкие подлокотники, обтянутые кожей, с возможностью отрегулировать наклон.

Колесики

Для разных напольных покрытий существуют разные колеса:

для твердых полов используются колеса с мягкими войлочными насадками или прорезиненные, чтобы не повредить поверхность;
для ковровых покрытий, напротив, подойдут пластиковые элементы, которые лучше скользят.

В продаже можно найти специальные коврики, которые защищают пол от царапин и повреждений колесиками.

Обязательно проверьте прочность крепления колес к опоре, и то, как они ездят по полу.

Тем, кому не нравится, что кресло свободно перемещается, целесообразно приобрести изделия с фиксатором колес в одном положении.

Подголовник

Наличие подголовника вовсе не обязательно, и вот почему: чтобы он выполнял заявленную задачу (расслаблял шею), нужно подгонять положение точно под фигуру сидящего, и анатомия не должна быть нарушена. Такое возможно при покупке кресла для себя, а вот при оборудовании целого офиса – вряд ли.

Если уж решено обеспечить своих сотрудников максимально удобными вариантами, стоит выбирать дорогие модели с корректируемой высотой и положением подголовника.

Почти всегда подголовник присутствует в мебели для руководителя, поскольку увеличенные габариты позволяют лишний раз подчеркнуть статус начальника и придают солидность обстановке.

Материал и цвет обивки

Материал, из которого выполнена обивка, определяет внешний вид и создает гармоничную атмосферу в офисе. Встречаются разные варианты обивок.

Натуральная кожа – используется для элитных предметов, поскольку обойдется в немалую сумму. При этом в практическом плане не самый удачный выбор: кожа плохо вентилируется, поэтому на ней летом жарко, и такую обшивку легко поцарапать. Также подобные изделия требуется беречь от прямых солнечных лучей, ставить вдали от отопительных приборов и тщательно ухаживать. В общем, дорого и красиво, но непрактично.
Искусственная кожа – обойдется дешевле натурального аналога, но обладает теми же недостатками: на ней жарко сидеть, легко повредить.
Текстиль – более приятен к телу, позволяет ему “дышать”. Однако впитывает запахи и легко пачкается, а постирать обшивку не получится. Вывести пятна невозможно, и материал теряет привлекательность. Зато это самые бюджетные модели, но учтите, что ткань стоит взять износостойкую. Этот показатель определяется по методу Мартиндейла (тест на истирание) и для офисного кресла должен быть не менее 80 000 циклов.
Сетка – наиболее удобна в жаркий период, поскольку сиденье отлично вентилируется. Она хорошо пружинит и обеспечивает поддержку спины. Но, как и ткань, пачкается.

Подбирать расцветку нужно исходя из концепции компании и интерьера помещения. Для серьезных финансовых компаний или государственных учреждений подойдут лаконичные черный, серый, коричневый цвет. Строго смотрятся и светлые оттенки, но они довольно непрактичны, так что их устанавливают не так часто.

В маркетинговых, туристических или детских организациях вполне уместно использование яркой обивки, которая задаст тон всему помещению.

Дополнительные параметры

Мы разобрали все главные характеристики, но есть еще несколько критериев, на которые тоже стоит обратить внимание.

Размеры – особенно актуально учесть длину, высоту, ширину и глубину кресла в условиях ограниченного пространства. Стулья для посетителей и сотрудников обычно отличаются компактностью, в то время как мебель руководителя довольно массивна, что подчеркивает статус сидящего.
Сертификаты качества – требуйте документы, чтобы быть уверенным в том, что перед вами качественный, нетоксичный и оригинальный товар.
Гарантия – каждый уважающий себя производитель дает гарантию на свой товар. Если она меньше 5 лет, то это повод задуматься, стоит ли доверять этому бренду.
Дополнительные аксессуары – в комплекте с некоторыми моделями поставляются определенные детали: запасные подлокотники и напольные коврики.

Производители

В рейтинге наиболее популярных производителей компьютерных кресел пальму первенства держат российские компании. Они характеризуются достойным качеством и сохраняют приемлемые цены: “Алвест”, “Мирэй Групп”, “Бюрократ”, TetChair, CHAIRMAN, “Метта”.

Славятся своим качеством немецкие (BRABIX) и итальянские бренды (KULIK SYSTEM).

Традиционно надежные товары приходят к нам из Беларуси (Trendlines) и Кореи (Hara Chair, Duorest). Достойные образцы есть и среди китайской продукции, например, College.

Где купить

Вы можете купить свое кресло в магазине или выбрать на сайте одной из интернет-площадок:

Wally Tally – огромный выбор мебели для руководителей, персонала, посетителей и компьютерные; – большой ассортимент и доступные цены.

ТОП-10 офисных кресел

Рассмотрим 10 моделей кресел. Они отличаются друг от друга назначением и конструкцией. Два варианта я опишу подробно, остальные просто перечислю.

Chairman 417 – классический образец для босса стоимостью 34 200 рублей. Внушительные габариты, натуральная кожаная обивка и деревянные вставки подчеркивают статусность. Пятилучевая крестовина, монолитный каркас и газовый патрон позволяют находиться в нем длительное время людям с весом до 150 кг. Имеется механизм качания с фиксацией в рабочем положении и регулировка высоты.

монументальность и роскошь;
повышенное удобство;
большая грузоподъемность.

цвет исполнения только черный;
требуется особый уход;
дорогое.

Бюрократ CH-993 – экземпляр попроще за 10 700 рублей. Он подходит как для руководителя, так и для сотрудника. Неплохо впишется и в домашнюю обстановку. Поверхность выполнена из прочной красной экокожи. На хромированных ручках предусмотрены накладки из того же материала. Они уберегут руки от прикосновения к холодному металлу. Из функционала имеется стандартная настройка по высоте и качанием с фиксацией в вертикальном состоянии. Максимально разрешенная нагрузка – 120 г.

изысканный внешний вид;
комфортное;
широкий выбор расцветок;
основание из хромированного металла.

нет подголовника;
подлокотники холодят несмотря на наличие накладок.

Еще 8 популярных моделей:

(черный) за 1 750 руб. (с подлокотниками, на колесах, черный) за 2 150 руб. за 2 390 руб. за 7 890 руб. за 9 990 руб. за 14 990 руб. за 15 990 руб. за 15 990 руб.

Заключение

Покупка комфортного офисного кресла для себя – та еще задачка. Ведь придется найти свою идеальную модель среди большого количества предложений. Но еще сложнее подобрать стул, когда неизвестно, кто конкретно на нем будет сидеть. Поэтому если вам досталась обязанность выбрать обстановку для целого офиса, то постарайтесь найти максимально адаптивную мебель.

Не забудьте подписаться на обновления, чтобы раньше всех узнавать о новых интересных статьях!

Источник

Требования к рабочему стулу (креслу)

Рекомендуемые типы рабочих сидений представлены на рис.5.

Рабочий стул (кресло) должен обеспечивать поддержание физиологически рациональной рабочей позы оператора в процессе трудовой деятельности, создавать условия для изменения позы с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины, а также для исключения нарушения циркуляции крови в нижних конечностях.

Рабочий стул должен быть подъемно-поворотным и регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья.

В целях снижения статистического напряжения мышц рук следует использовать стационарные или съемные подлокотники, регулирующиеся по высоте над сиденьем и внутреннему расстоянию между подлокотниками.

Поверхность сиденья должна иметь в ширину и глубину не более 400 мм. Должна быть предусмотрена возможность изменения угла наклона поверхности сиденья от 15 0 вперед до 5 0 назад. Высота поверхности сиденья должна регулироваться в пределах от 400 до 550 мм.

Опорная поверхность спинки стула (кресла) должна иметь высоту (300±20) мм, ширину не менее 380 мм и радиус кривизны в горизонтальной плоскости 400 мм.

Угол наклона спинки в вертикальной плоскости должен регулироваться в пределах 0 0 ± 30 0 от вертикального положения.

Расстояние спинки от переднего края сиденья должно регулироваться в пределах от 260 до 400 мм.

Подлокотники должны быть длиной не менее 250 мм, шириной – 50…70 мм, иметь возможность регулирования по высоте над сиденьем в пределах (230 ± 30) мм и регулирования внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах от 350 до 500 мм.

Передний край сидения должен быть скошен и закруглен.

Рабочее кресло должно быть на колесиках и легко перемещаться в нужном направлении.

Обивка кресла должна быть гигиеничной, воздухопроницаемой и гигроскопичной.

Рекомендуемые типы рабочих сидений

Конструкции стола и кресла должны обеспечивать удобную работу диспетчера (рис.6), в процессе которой он меняет положение тела, ведет записи, наклоняется, опирается на спинку кресла, ставит руки на подлокотники, вытягивает ноги.

Форма кресла, угол наклона , форма и высота спинки, высота сидения от поверхности пола и т.д. — все это в целом определяет степень удобства работы, утомление работника и производительность его труда.

Зависимость размеров рабочего стола и стула

Требования к подставке для ног

Для удобства работы диспетчера должна быть предусмотрена подставка для ног.

Подставка для ног должна иметь в ширину не менее 300 мм, в глубину не менее 400 мм, регулировку по высоте в пределах до 150 мм, по углу наклона опорной поверхности до 20 градусов.

Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Требования к клавиатуре

Клавиатура на рабочем месте оператора должна располагаться так, чтобы обеспечивалась оптимальная видимость экрана.

Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100-300 мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

Требования к пюпитру

Пюпитр должен иметь по длине и ширине размеры, соответствующие размерам, устанавливаемых на нем документов.

Угол наклона пюпитра должен регулироваться в пределах 30 0 …70 0 от вертикального положения.

Пюпитр должен быть установлен на одном уровне с экраном дисплея и отстоять от глаз оператора на том же расстоянии, что и экран, либо отличаться от него, не более чем на 100 мм.

Поверхность пюпитра должна иметь покрытие из диффузно отражающего материала с коэффициентом отражения 0,45…0,50.

Источник

Компьютерное кресло для работы и учебы – что нужно учесть при покупке

Большинство доступных на рынке офисных кресел неэргономичны, даже если учесть, что концепция эргономики имеет смысл только тогда, когда она связана с конкретными потребностями. Итак, на что обратить внимание при выборе подходящего офисного кресла, которое обеспечит комфорт в течение нескольких часов работы в день?

Как выбрать офисное кресло

Нет сомнений, что первым оцениваемым параметром является эргономика. Однако, это очень сложный параметр, анализ которого требует определенных знаний. Сначала вы должны проанализировать свой собственный стиль работы, который определяет, какие элементы являются ключевыми в эргономике, а какие второстепенными.

Затем вы должны оценить, в какой степени эти потребности удовлетворяются конкретными функциями:

Высота : офисное кресло должно давать возможность поднять сиденье так, чтобы ноги оставались согнутыми под углом 90 ° в коленях. Слишком низкий и слишком высокий стул не позволяет правильно распределить вес по позвоночнику, что может вызывать боль.
Подлокотники : в подавляющем большинстве офисных кресел они узкие и их положение статично. Это не лучшее решение, особенно для компьютерных кресел. Подлокотники должны постоянно поддерживать руки, а не только во время перерывов. Конкретная настройка подлокотников выбирается в зависимости от выполняемой в данный момент деятельности.
Спинка : она должна иметь профилированную по позвоночнику форму, предпочтительно с поясничной опорой, которая должна быть подвижной, чтобы отрегулировать стул по высоте пользователя. Удобное офисное кресло позволяет откинуться в любое время – однако, некоторые не являются эргономичными, а сиденья настолько глубоки, что при работе пользователь наклоняется вперед – это решение не позволяет разгрузить позвоночник. Офисное кресло с откидной спинкой дополнительно позволит вам расслабить спину во время перерывов, однако, рекомендуется делать активные перерывы вместо того, чтобы сидеть в кресле.
Вентиляция : в случае мягких кресел с натуральной кожей или натуральными тканями это обычно не требуется, но это довольно полезный гаджет для синтетической кожи. Даже небольшие вентиляционные отверстия позволяют повысить комфорт работы и долговечность самого кресла.
Сиденье : оно должно быть мягким, но не слишком глубоким. Это тот элемент, где свобода самая большая, если она не нарушает эргономику, но стоит оценить глубину сиденья в контексте потребностей конкретного пользователя, потому что слишком мелкие или слишком глубокие кресла увеличат утомляемость пользователя.

Хотя основание стула не оказывает большого влияния на эргономику, его выбор также очень важен. В основном, когда дело доходит до офисных кресел, вы можете выбирать из основ с колесами или, реже, салазками.

Офисное кресло на колесиках : колеса офисных кресел изготовлены из различных материалов. Это важно, потому что отдельные материалы выбираются по величине сил трения: резиновые колеса офисных кресел могут быть более или менее мягкими, что отражается на поверхностях, на которых пластик может оставлять царапины. Офисный стул на колесах практичен, если рабочее место большое, просторное и иногда требует движений, например за длинным столом. Гораздо легче двигаться вместе со стулом, чем вставать каждый раз. Однако, колеса должны быть устойчивыми и не приводить к перемещению кресла во время нормальной работы.
Офисное кресло на салазках : идея салазок оправдала себя легкостью перемещения, а после установки кресло очень стабильно.

Классический или ковшеобразный офисный стул

Очень популярные в последние годы, помимо классических офисных кресел, ковшеобразные сиденья или специальные кресла для игроков. В обоих случаях возникает одна и та же проблема – высокая цена. Чтобы уменьшить её, производители отказываются от некоторых средств, доступных в более простых моделях, и, например, не устанавливают в сиденья регулируемую поясничную опору или съемный подголовник. Это означает, что стул очень эргономичен, но только для пользователей в определенном, узком диапазоне роста.

Функциональные классические кресла также недешевы, но их основное преимущество перед ковшовыми сиденьями заключается в большей приспособляемости к потребностям конкретного пользователя, что очень важно для людей с нестандартным ростом, которые меняют положение или предъявляют очень специфические требования.

Какой офисный стул купить

Немногие офисные кресла можно назвать действительно универсальными. Обычно пользователь должен определить, как он будет использовать кресло, чтобы правильно выбрать его функциональные особенности и сосредоточиться на наиболее важных элементах эргономики.

Ниже мы представляем краткий список приложений и элементов, которые следует искать при покупке кресла, поскольку они оказывают наибольшее влияние на комфорт использования офисного кресла в зависимости от выполняемой работы.

Офисная работа (составление, анализ документов)

Цены на офисные кресла

Выше определенного ценового порога различия между отдельными моделями офисных кресел приобретают только престижный характер.

Тип обивки имеет второстепенное значение, но очевидно, что синтетические волокна будут дешевле, чем натуральная кожа. Эргономика, однако, практически не влияет на цену, поэтому даже перед выбором цвета необходимо установить бюджет покупки.

Самые дешевые сиденья (которые, однако, не являются эргономичными) стоят около 1000 рублей, средняя стоимость составляет 3500-9000 рублей, в то время как в более высоких ценовых диапазонах уже есть очень профессиональные (хотя и не всегда идеально эргономичные) кресла.

Внешний вид офисного кресла

При выборе офисного кресла сосредоточьтесь на эстетике: помимо очевидных различий, которые отделяют молодежные кресла от детских кресел, на функциональность влияют также некоторые эстетические отличия: нефиксирующийся подлокотник, небрежно сшитые или незапланированные швы, плохо выполненные швы – всё это серьезно препятствует использованию офисного кресла, поэтому эстетика всегда оценивается очень тщательно.

Бывает и так, что дизайн кресла является важным критерием выбора. Следовательно, кожаное офисное кресло будет выглядеть элегантно и стильно, а также его будет легче содержать в чистоте. Точно так же офисное кресло с элементами декора может быть как практичным, так и чисто декоративным. Они могут быть созданы из различных материалов и принимать разные формы.

Кресло для письменного стола в современном офисе – это своеобразная визитная карточка, поэтому следует делать ставку не только на удобство и комфорт, но и внешний вид.

Если кто-то не знает, что такое эргономичное офисное кресло или каким будет хорошее вращающееся офисное кресло, просто воспользуйтесь поисковой системой и проконсультируйтесь на форумах. Введя в поисковике «Выбор офисного кресла», вы сразу получите множество результатов, как для покупки, так и для углубленного обсуждения темы, от советов по здоровью до того, как демонтировать офисное кресло.

Приобретение хорошего офисного кресла требует много времени для анализа доступных вариантов, но прежде чем это произойдет, вы должны оценить свои ожидания и требования, потому что они решают, какие функции кресла являются ключевыми, а какие менее важными.

Список проверяемых параметров может быть не слишком длинным, но к нему следует относиться серьёзно. К вращающемуся офисному креслу следует относиться почти так же, как к кровати, потому что сегодня именно на офисных креслах вы проводите большую часть времени, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы это не сказалось отрицательно на вашем здоровье, благополучии и результатах работы.

Источник

Как выбрать комфортное офисное кресло — 9 главных характеристик и обзор лучших моделей

Виды офисных кресел

Среди кресел для работы, как и среди трудящихся, есть своя иерархия. Их делят на следующие виды.

Для руководителя – наиболее респектабельная, дорогая и функциональная группа. Оборудуются “по максимуму”: всевозможные регулировки позиций, подголовник, может быть встроен массажер. Они подчеркивают статус своего владельца. Обивка чаще всего выполнена из натуральной кожи благородных оттенков.
Для сотрудников – выглядят попроще, чем предыдущие разновидности, а для декора используют искусственную кожу или текстиль. Между тем важно, чтобы изделие обладало максимальным количеством настроек. Ведь обстановка закупается для всего офиса, а рост, вес и строение тела у всех разное. Чтобы сидящий мог подстроить мебель под себя и нужна настройка.
Для посетителей – период, который человек проводит в таком стуле, ограничивается парой часов, и иметь широкий диапазон настроек ему нет необходимости. Для переговорных комнат и приемной руководства используют более дорогие варианты с мягким сиденьем, чехлом из кожи или ее заменителя и стильным дизайном. В менее значимых помещениях – в холле, для приема у работников – устанавливают простые виды с текстильной обивкой.

Полезное видео по теме:

Конструкция

Основание

“конференц-основа” – стулья на ножках или раме;
“поворотный подиум” – имеют ножку-стойку и вращающееся сиденье;
“стационарный пьедестал” – напоминают передвижные изделия с крестовиной, но без колесиков.

Вся нагрузка от веса сидящего во время работы приходится именно на крестовину. В среднем любая деталь выдерживает от 100 до 120 кг. Если мебель покупается для полного человека, то имеет смысл обратить внимание на усиленные металлические или стеклонаполненные полиамидные основания.

Спинка

Здесь важно, чтобы изгиб проходил точно в районе поясницы! Поэтому при покупке кресла не для себя стоит найти мебель с корректировкой высоты спинки.

Одна из самых полезных и нужных функций – это синхромеханизм, когда сиденье и спинка подстраиваются под движения работника и перемещается вперед и вбок вслед за ним. Это убережет от излишнего напряжения.

Сиденье

За комфорт во время труда отвечает степень мягкости. Выделяют следующие разновидности:

жесткие – слой наполнителя в сидушке тонкий или отсутствует вовсе (это в стульях для посетителей). Долгое нахождение на таких креслах удовольствием не назовешь;
средней жесткости – имеют небольшой слой настила из поролона или пенополиуретана. Сидеть на них не уставая можно гораздо дольше;
мягкие – помимо большого количества наполнителя, оборудуются пружинным блоком. Предпочтительны для тех, кто подолгу находится на рабочем месте, и это лучший вариант для сидячей работы.

Подлокотники

Правильнее всего будет купить стол и кресло одновременно.

Нужно выбирать широкие подлокотники, обтянутые кожей, с возможностью отрегулировать наклон.

Колесики

Для разных напольных покрытий существуют разные колеса:

для твердых полов используются колеса с мягкими войлочными насадками или прорезиненные, чтобы не повредить поверхность;
для ковровых покрытий, напротив, подойдут пластиковые элементы, которые лучше скользят.

В продаже можно найти специальные коврики, которые защищают пол от царапин и повреждений колесиками.

Обязательно проверьте прочность крепления колес к опоре, и то, как они ездят по полу.

Подголовник

Материал и цвет обивки

Натуральная кожа – используется для элитных предметов, поскольку обойдется в немалую сумму. При этом в практическом плане не самый удачный выбор: кожа плохо вентилируется, поэтому на ней летом жарко, и такую обшивку легко поцарапать. Также подобные изделия требуется беречь от прямых солнечных лучей, ставить вдали от отопительных приборов и тщательно ухаживать. В общем, дорого и красиво, но непрактично.
Искусственная кожа – обойдется дешевле натурального аналога, но обладает теми же недостатками: на ней жарко сидеть, легко повредить.
Текстиль – более приятен к телу, позволяет ему “дышать”. Однако впитывает запахи и легко пачкается, а постирать обшивку не получится. Вывести пятна невозможно, и материал теряет привлекательность. Зато это самые бюджетные модели, но учтите, что ткань стоит взять износостойкую. Этот показатель определяется по методу Мартиндейла (тест на истирание) и для офисного кресла должен быть не менее 80 000 циклов.
Сетка – наиболее удобна в жаркий период, поскольку сиденье отлично вентилируется. Она хорошо пружинит и обеспечивает поддержку спины. Но, как и ткань, пачкается.

Дополнительные параметры

Размеры – особенно актуально учесть длину, высоту, ширину и глубину кресла в условиях ограниченного пространства. Стулья для посетителей и сотрудников обычно отличаются компактностью, в то время как мебель руководителя довольно массивна, что подчеркивает статус сидящего.
Сертификаты качества – требуйте документы, чтобы быть уверенным в том, что перед вами качественный, нетоксичный и оригинальный товар.
Гарантия – каждый уважающий себя производитель дает гарантию на свой товар. Если она меньше 5 лет, то это повод задуматься, стоит ли доверять этому бренду.
Дополнительные аксессуары – в комплекте с некоторыми моделями поставляются определенные детали: запасные подлокотники и напольные коврики.

Производители

Славятся своим качеством немецкие (BRABIX) и итальянские бренды (KULIK SYSTEM).

Где купить

Вы можете купить свое кресло в магазине или выбрать на сайте одной из интернет-площадок:

Wally Tally – огромный выбор мебели для руководителей, персонала, посетителей и компьютерные; – большой ассортимент и доступные цены.

ТОП-10 офисных кресел

монументальность и роскошь;
повышенное удобство;
большая грузоподъемность.

цвет исполнения только черный;
требуется особый уход;
дорогое.

изысканный внешний вид;
комфортное;
широкий выбор расцветок;
основание из хромированного металла.

нет подголовника;
подлокотники холодят несмотря на наличие накладок.

Еще 8 популярных моделей:

Заключение

Не забудьте подписаться на обновления, чтобы раньше всех узнавать о новых интересных статьях!

Источник

Кресло

Марина Марьина -

24 октября, 2013

Рабочий стул кресло должен быть

Как показывает статистика поисковых запросов, люди начали чаще покупать мебель и всевозможные предметы для домашнего уюта. Тут всё понятно: сидеть дома придётся долго.

Многие перешли на удалёнку, хотя раньше дома только и делали, что проверяли почту на ноутбуке и отвечали на очень важные сообщения в чатах. Жизнь немного поменялась, будем честны. Нужно подстраиваться под изменения. На сколько придётся забыть про офис — неизвестно. Хорошо, если всё закончится к осени, но кто его знает.

Остаёмся дома: как выглядят рабочие места редакции Wylsa.com

/>Костя Баранов

Мы рассказывали, как работает редакция сайта дома, также публиковали фотографии рабочих мест наших читателей и планируем продолжать рубрику — вы присылаете много фото своих рабочих мест. Сегодня речь пойдёт про одно из главных составляющих любого рабочего сетапа — кресло.

Я начал подыскивать себе кресло, потому что спина начала немного жаловаться на мой деревянный стул, купленный очень много лет назад. Да, пора было выбрать что-то другое намного раньше, но до моей самоизоляции (а я живу в Беларуси, никакого официального карантина тут нет, жизнь идёт привычным чередом) я постоянно куда-то сбегал в часика два дня, тем самым прогуливаясь, разгоняя кровь и меняя своё не самое удобное кресло на точно такое же, но в заведении.

Сейчас день состоит из постоянного сидения. Стараюсь делать разминку, но этого недостаточно. Иногда перемещаюсь на кухню для смены обстановки, но и там стул не из самых удобных для работы.

Было решено выбрать нормальное компьютерное кресло. Как оказалось, сделать это не так просто: их очень много, стоят по-разному, какие-то выглядят минималистично, а какие-то напоминают орудия пыток. В общем, неподкованный человек точно запутается.

Моё обновлённое рабочее место выглядит так

Я не эксперт и не претендую на его звание. Скорее, это мой личный опыт, которым я хочу поделиться с вами. Прежде всего я советую обратиться к вертебрологу (врач, который лечит спину и специализируется на диагностике и профилактике заболеваний позвоночника — прим. ред.), получить консультацию и узнать, что вообще с вашей спиной, какое кресло вам точно не подойдёт, а на какое стоит обратить внимание. Если есть возможность куда-то съездить и посмотреть кресло перед покупкой — сделайте это, соблюдая все меры предосторожности. Я решил заказать кресло с доставкой, из-за чего его пришлось потом менять, но об этом немного позже.

Так какое кресло выбрать?

Ортопедическое или эргономическое. Это первое и, пожалуй, самое важное при выборе рабочего/компьютерного кресла. Спина начинает болеть из-за того, что за компьютером мы стали проводить больше времени, чем во сне, а наш организм не рассчитан на такое. Чтобы снизить нагрузку на позвоночник, нужно выбирать не просто кресло, куда вы сядете и начнёте работать, а кресло, где ваш позвоночник будет принимать правильную форму.

Задача ортопедического кресла — максимально правильно подстраиваться под строение позвоночника. На это влияет куча факторов: вес, рост, длина рук и другие анатомические особенности. Именно поэтому в кресле лучше посидеть перед покупкой, а также настроить всё под себя, попросив профессионала дать совет.

Главное отличие ортопедических кресел от эргономических — это смещение нагрузки на мышцы при изменении положения наклона тела.

На что обратить внимание при выборе кресла?

Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе ортопедического или эргономического кресла.

Регулировка

Ещё раз повторю, что все мы разные, поэтому кресло должно регулироваться и подходить именно вам. Обращайте внимание на параметры кресла и то, на какой вес и рост оно рассчитано — это важные параметры, на них лучше не «забивать».

Поддержка поясницы

Это не обязательно, кому-то может быть неудобно с поясничной поддержкой, но лучше присмотреться к вариантам, где эту часть или валик можно просто снять — так точно не ошибётесь. Также есть кресла, где поясничная поддержка выполнена в виде изгиба сетки — это вообще отличный вариант, многим подойдёт именно такой.

Подлокотники

Главное, чтобы они были. Если они регулируются — ещё лучше. Зачастую, если кресло не из самых дешёвых, подлокотники можно заменить, то есть приобрести в магазине те, которые вам подойдут больше всего.

Технология качания

Технология Top Gun позволяет зафиксировать только спинку кресла — это одна из самых доступных систем, поэтому не самая надёжная и эффективная. «Мультиблок» регулирует наклон спинки и сидения, то есть отклоняясь назад, ваше тело не изменяет своего положения. «Синхромеханизм» — улучшенный «Мультиблок»: кресло автоматически изменяет угол наклона сидения в зависимости от наклона спинки. Есть куда больше механизмов качания, но я озвучил самые доступные и популярные.

Материал

Сразу откидываем кожу, экокожу, кожзам и любые другие материалы не пропускающие влагу — летом спаритесь, будет не очень комфортно. Выбираем или ткань, или прочную сетку. Чаще всего их делают из акриловых нитей, срок службы у них высокий.

Колёсики

Они бывают пластиковыми (лучше подходят для мягких поверхностей) и прорезиненными (отлично для паркета, плитки и любых других жёстких и гладких покрытий). Тут уже всё зависит от того, где планируете использовать. Если решили кресло переместить в другое место, колёсики можно докупить отдельно и заменить самостоятельно — это не так сложно, да и стоят они не очень много.

Крестовина

Стальная или алюминиевая крестовина прослужит дольше, рассчитана на больший вес и выглядит лучше, тут спору нет, но из толстого пластика тоже окей.

Хорошее кресло стоит дорого. Да, есть и доступные варианты, но о них позже. Приготовьтесь, что придётся потратить 20–25 тысяч рублей, и это обычная цена для хороших кресел.

Какое кресло выбрать, если нет ограничений по бюджету?

Herman Miller Embody, конечно же! Модель на рынке несколько десятков лет, изменяют её минимально, а стабильность — признак мастерства. Да и выглядят такие кресла просто бомбезно. В линейке производителя, кстати, это единственное ортопедическое кресло, все остальные — эргономические.

Креслом Herman Miller Embody владеет Андрей Барышников, один из сооснователей и ведущих подкаста BeardyCast. Вот его мысли насчёт кресла:

Я не эксперт по креслам 🙂 Мне нравится. Поддерживает спину во всех положениях не только по вертикали, но и наклону/скручиванию влево-вправо. Сижу почти всегда в наклоне назад, чтобы снять нагрузку с позвоночника, если что. Это кресло позволяет сесть так, чтобы при наклоне ты оставался как бы вертикален относительно экрана… Это сложно объяснить на словах.

Регулируемая длина сидушки полезна, когда хочу закинуть ноги на неё.

Ткань хорошо переживает время — на ней нет ни следа, и она спокойно пережила этап в жизни кошек, когда они драли всё подряд (в том числе это кресло).

Ещё у него клёвые колёсики. Очень легко перемещаться по комнате, не слезая с кресла.

Андрей Барышников

Сооснователь и ведущий подкаста BeardyCast

И тут мы переходим к единственному, пожалуй, минусу — цена. На официальном сайте Herman Miller самая доступная версия обойдётся в 1495 долларов (примерно 112 000 рублей). В России это ещё больше. Нужны колёсики для паркета? Доплатите ещё 40 долларов. Нужен другой цвет основания или ткань получше? Готовьте денежки! Но тут вы платите за имя, проверенные годами модели и 12-летнюю гарантию. К тому же можно найти подержанные кресла по привлекательной цене, но с доставкой могут быть проблемы.

А что выбрать из недорогих?

IKEA Маркус за 11 999 рублей — топ. Это самый доступный вариант, который можно брать. Да, для кресла, на котором вы будете проводить часов 6–8 в день, это нормальная цена. Тут вам и не самый постыдный механизм качания, спинка из сетки и поясничная поддержка, есть подлокотники, подголовник и колёсики с тормозом безопасности.

На кресло распространяется 10 лет гарантии — это очень много, чаще производители дают всего несколько лет гарантии.

Какое кресло я выбрал себе?

Я остановился на не самом дорогом ортопедическом кресле Hara Chair Uruus. Изначально я заказал модель попроще — Nietzsche, но проработав на ней несколько дней, понял, что меня не устраивает спинка. Поэтому и повторяю, что перед покупкой кресло лучше опробовать или убедиться, что в магазине, где вы его покупаете, не будет проблем с возвратом. Согласитесь, не очень приятно приобрести кресло за 22 000 рублей, а потом жаловаться на его «особенности». Все мы разные, не всё универсально.

Бренд нашёлся как-то случайно. Даже не вспомню, почему начал выбирать среди этих кресел, но подозреваю, что именно сидушка и покорила.

Так вот, в итоге я остановился на модели Uruus. Производство расположено в Корее, меня подкупило сдвоенное сидение: запатентованная технология, кресло подстраивается под человека, снижает давление и напряжение, тем самым практически исключая возможность навредить органам таза. Сложно описать, но это очень удобно. Это не похоже на обычные кресла, но и не так приятно, как плотное сетчатое сидение. Однако напряжение действительно пропало! Работаю за креслом уже три дня — всё замечательно, оно отлично распределяет вес в зависимости от вашего положения.

В модели Nietzsche мне не понравилась такая же сдвоенная спинка — мне было не очень удобно, хотя многим, наоборот, такая форма спинки помогает принять правильное положение и снизить назгрузку. В модели Uruus спинка сделана из сетки, причём форма спинки такая, что поясница поддерживается и вы немного выгибаетесь.

К механизму качания никаких вопросов — синхромеханизм отрабатывает отлично, очень удобно разминать спину или зафиксировать себя в полулежачем положении и отдохнуть так минуток десять.

Колёсики прорезиненные, крестовина стальная, подголовник регулируется. Но вот дотянуться до подголовника проблематично: сделать это можно только в полулежачем положении, а при обычном сидении он висит в воздухе. Хотелось бы регулировку не только по высоте, но и по вылету.

Само кресло тяжёлое и рассчитано на пользователей до 90 килограмм. Единственное, кресло кому-то может показаться низковатым. Мне с ростом 178 см комфортно, а вот людям от 185 см может быть уже и дискомфортно. Подлокотники регулируются по высоте и ширине, материал, из которого они изготовлены, приятный.

Кому-то оно не понравится внешне, хотя из всех моделей производителя эта самая «сдержанная». Сидушка, наоборот, вызывает интерес: опубликовал в Твиттере фотографию, и человек пять в личку написали с вопросом, что это за кресло такое и в чём вообще прикол. О как! Внешний вид, безусловно, важен, но главное — удобство. Стоит кресло около 32 000 рублей, кстати. Покупкой доволен!

Надеюсь, что я помог вам хотя бы немного разобраться в вопросе и объяснить, что хорошее кресло — это точно такой же важный элемент, как, скажем, рабочий компьютер. Параллель можно провести с чем угодно из важных рабочих инструментов, но думаю, вы меня поняли. Не экономьте на кресле и своём здоровье. Чем быстрее вы пересядете за удобное и «правильное» кресло, тем быстрее заметите результат.

Если у вас остались какие-то вопросы — пишите мне на почту [email protected] , постараюсь всем ответить.

Выражаю благодарность магазину Ecomi за помощь в создании материла. Для читателей действует скидка 5 % по промокоду WYLSA.

Источник

Требования к рабочему стулу (креслу)

Рекомендуемые типы рабочих сидений представлены на рис.5.

Расстояние спинки от переднего края сиденья должно регулироваться в пределах от 260 до 400 мм.

Передний край сидения должен быть скошен и закруглен.

Рабочее кресло должно быть на колесиках и легко перемещаться в нужном направлении.

Обивка кресла должна быть гигиеничной, воздухопроницаемой и гигроскопичной.

Рекомендуемые типы рабочих сидений

Зависимость размеров рабочего стола и стула

Требования к подставке для ног

Для удобства работы диспетчера должна быть предусмотрена подставка для ног.

Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10 мм.

Требования к клавиатуре

Требования к пюпитру

Пюпитр должен иметь по длине и ширине размеры, соответствующие размерам, устанавливаемых на нем документов.

Угол наклона пюпитра должен регулироваться в пределах 30 0 …70 0 от вертикального положения.

Источник

Правильный стул для ежедневной работы за компьютером

Вопрос о столах поднимался несколько раз (раз, два).

Однако, на чем же мы сидим перед столом?

Стул — не менее важная часть рабочего места любого человека, много времени работающего за компьютером в течение дня.

Все мы работаем с компьютером и порой не замечаем, на чем же мы сидим.

Оказывается наши санитарные правила и нормы достаточно хорошо описывают удобный эргономичный стул для работы взрослых за компьютером!

А какой стул правильный?

Я не задумывался об этом ни разу.
Сегодня об этом сказала задуматься спина.

О стуле

У меня лично на работе поставлен стул «для посетителей», с сильно отогнутой назад спинкой на 4 ногах, без каких-либо регулировок — такие ставят в приемных.

Везет тем, кому подошел имеющийся стул, но мне, полулежа на спине и практически откинувшись назад, работать долго не удается. А если сидеть на таком стуле в правильном положении — спина остается без поддержки.
После дня работы спина болит. Замечу, что я делаю по расписанию перерывы каждые 2 часа на физразминку в течение 10 минут — не помогает.

Плохой и неудобный стул имеет свои плюсы

Вам приходиться с него вставать, чтобы отдохнуть от его неудобства — тем самым прерывается процесс накопления массы. Но есть у неудобного стула и значительные недостатки: приходиться выдумывать неудобные позы, сидеть, скорчившись как сгоревшая спичка, что ведет к сколиозу и остеохондрозу.

Позвоночник страдает! А ведь мы подвергаем его этим истязаниям 5 дней в неделю более 4 часов в день!

Хороший удобный стул

Дает возможность забыть о теле и работать разумом действительно эффективно. Конечно, есть минус: развивается малоподвижность, но это легко решается принуждением себя к зарядкам и перерывам. Ведь гораздо приятнее периодически прилагать физические усилия, чем постоянно бороться с неудобством.

Я устал бороться с неудобством! Дайте нормальный правильный стул!

Какой же он, этот правильный стул?

9.6. Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПЭВМ позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПЭВМ.

Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

9.7. Поверхность сиденья, спинки и других элементов стула (кресла) должна быть полумягкой, с нескользящим, слабо электризующимся и воздухопроницаемым покрытием, обеспечивающим легкую очистку от загрязнений.

10.4. Конструкция рабочего стула должна обеспечивать:

ширину и глубину поверхности сиденья не менее 400 мм;
поверхность сиденья с закругленным передним краем;
регулировку высоты поверхности сиденья в пределах 400 — 550 мм и углам наклона вперед до 15 град, и назад до 5 град.;
высоту опорной поверхности спинки 300 +-20 мм, ширину — не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости — 400 мм;
угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах +-30 градусов;
регулировку расстояния спинки от переднего края сиденья в пределах 260 — 400 мм;
стационарные или съемные подлокотники длиной не менее 250 мм и шириной — 50 — 70 мм;
регулировку подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 +-30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 -500 мм.

Изображение кликабельно

Нужны ли подлокотники?

Подлокотники разработаны для того, чтобы поддержать человека, когда он встает или садится. Если локти упираются в подлокотники, то плечи могут быть в неестественном приподнятом положении.
Поверхность стола может быть использована для поддержки предплечья и уменьшения усилия для поддержки рук. Подлокотники не должны ограничивать движение вперед, упираясь в стол.

Если конструкция подлокотников мешает работе за столом, то лучше от них отказаться.

Уселись удобно, а ноги висят?

Возможно, вам потребуется подставка для ног.

СанПиН рекомендует использовать на рабочих местах подставки для ног:

Как понять, что вам нужна подставка для ног?

Зависит от того, находится ли ваш стол на нужной высоте после того как вы подобрали удобные настройки стула. Если стол слишком высокий, и его высоту нельзя уменьшить, то следует увеличить высоту стула и использовать подставку для ног, чтобы поднять уровень пола на ту же разницу.

Что предлагают за рубежом?

Я нашел несколько видов эргономичных стульев от зарубежных производителей, просмотрел сайты компаний: Intershtul, Duorest (стулья с раздвоенной спинкой), Herman Miller, Новый Стиль ~~Свет~~ (Украина). Эргономические модели выполняют требования СанПиН и предлагают ряд дополнительных функций. У нас и у них одинаковое понимание об удобстве.

Исключения

Как исключение следует отметить стулья с опорами на колени — это отдельный вид стульев и у них иные принципы перераспределения массы сидящего. Конечно, в СанПиН они не вписываются, но у меня нет достоверных данных сравнения традиционного стула и стула с упором на колени. Стулья не очень популярны и в обыденной жизни вы их вряд ли видели, разве что в Симпсонах у Лизы. В России производители этот вид стульев вниманием не радуют, в Австралии, например, такие стулья делает компания Kneelsit.

Где найти правильный стул для работы за компьютером?

Обычные стулья и офисные кресла в большинстве выпускаемые производством, к сожалению, не имеют всех требуемых характеристик. Потому вы вряд ли встретите такой стул в обычном мебельном магазине. Найти правильный стул — это целое дело. В основном требуемые характеристики имеют стулья премиум класса иностранного производства.
Ищите в интернет магазинах мебели.

Заключение

Я думаю, хороший стул — это основа приятной комфортной работы и вложения в него стоят того. Вложенные деньги обязательно вернутся вам, но не в виде купюр, а в виде отсутствия болей в спине и хорошим самочувствием. Правильный хороший стул прослужит годы и сохранит ваше здоровье.

Уважаемый, %username%, хочется узнать, есть ли у тебя такое рабочее место или, может быть, ты используешь стул с опорой на колени? Насколько улучшилась твоя работа?

UPD. А есть ли смысл в подголовнике?

UPD 09.2018: Вышел перевод «Чтобы избавиться от боли в спине вам, возможно, придётся сидеть по-другому» habr.com/post/421563 — тут вы найдете совершенно другой подход к стулу, возможно он вам подойдет. Мне подошло.

P.S. Для себя подарок на этот новый год я уже выбрал.

Исправления:
Было неверно указано название украинского производителя стульев. Правильно Новый Стиль ~~Свет~~. Спасибо Dayver за внимательность.
Нашел от 2010 года обзор Herman Miller Embody, автор — Boomburum

Источник

Как выбрать офисные кресла и стулья

Длительная сидячая работа часто приводит к повышенной утомляемости, ухудшению осанки, болях в спине и отекам ног. В результате могут развиться хронические заболевания опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Эта проблема касается не только офисных работников, но и тех, кто значительную часть времени проводит за компьютером дома.

Причиной таких проблем может стать неправильно подобранное кресло, которое держит в напряжении мышцы и суставы, не позволяя расслабиться, а это приводит не только к ухудшению здоровья, но и снижает работоспособность. В этой статье поговорим о том, что нужно учесть при выборе кресел и стульев для офиса.

Какими бывают офисные кресла и стулья

Учитывая место размещения и назначение, различают несколько целевых групп кресел и стульев: для руководителей, офисных сотрудников, посетителей, детей и геймеров.

Кресло для руководителя – это чаще всего габаритная модель с высокой, комфортной спинкой и с регулируемым подголовником. Подлокотники должны быть широкими и эргономичными, обивка – мягкой, но долговечной, из натуральной или качественной экокожи, выдержанная в строгих цветах – коричневого или черного. Поворотное сиденье на стойке с пятью ножками и роликами позволяет сидящему в кресле человеку развернуться к собеседнику или передвигаться вдоль стола, занимаясь рабочими вопросами.

Кресла для сотрудников офиса устроены так же: позволяют комфортно работать в течение всего дня, но, как правило, модели несколько скромнее по отделке, габаритам и функционалу. Спинка без подголовника – обычно с высотой на уровне плеча, а подлокотников может не быть вовсе. В качестве материала выбирают недорогую искусственную кожу или прочные мебельные ткани.

Для посетителей подбирают кресла или стулья несложной конструкции, чаще всего без подлокотников. Этому типу мебели не обязательно поворотное сиденье и ролики для передвижения, поэтому часто в качестве опоры выступают обычные ножки или изогнутые полозья. Такой тип кресел не используется для продолжительной работы, а позволяет лишь ненадолго присесть в ожидании очереди или для общения с сотрудниками офиса. Требования к ним невысокие, а функциональность ограничена. Сиденья кресел для посетителей чаще всего жесткие, изготовленные из пластика, либо с мягкой обивкой из текстильных материалов или искусственной кожи.

Детское кресло нужно ребенку, чтобы он мог удобно себя чувствовать за письменным столом. Детские модели в большинстве случаев по конструкции аналогичны офисным креслам, но с меньшими габаритами. Если покупка рассчитана на длительное использование, то необходимо, чтобы сиденье регулировалось по высоте, а спинка – по глубине.

Для геймеров выпускают специальные игровые кресла. У геймерских кресел есть крестовина с роликами и поворотное сиденье с подлокотниками, удобная высокая спинка, но расцветка преимущественно яркая и энергичная: красная, синяя, бирюзовая, лимонная. Игровые кресла характеризуются хорошей устойчивостью и более точной регулировкой под требования владельца: высоты и ширины подлокотников, глубины посадочного места, наклона спинки.

Выбор кресла для офиса по характеристикам

Выбирая офисное кресло, учитывают несколько основных параметров: материал корпуса, обивку спинки и сиденья, наличие подлокотников и подголовника, механизм подъема сиденья и другие. Эти факторы влияют не только на комфортное использование и внешний вид мебели, но и на конечную стоимость товара.

Обивка

Для обивки кресел используются различные материалы: текстиль, натуральная кожа или искусственная, экокожа, упругая сетка или пластик.

Тканевая обивка – практичный, долговечный и недорогой материал. Из-за того, что текстиль впитывает влагу и запахи, при выборе такого вида обивки нужно отдавать предпочтение дышащим тканям с хорошей гигроскопичностью.
Натуральная кожа – презентабельный, износостойкий и долговечный, но дорогой материал. К тому же, за натуральной кожей необходимо периодически ухаживать, чтобы поддерживать ее внешний вид и эластичность. Но не нужно забывать, что в жарком помещении в кожаном кресле будет некомфортно, и тканевая обивка будет намного удобнее.
Искусственная кожа – недорогая обивка, изготовленная на основе ПВХ, имитирующая натуральный материал. Намного дешевле чем кожа, простая в уходе, но недолговечная.
Экокожа – современный материал, изготовленный на основе «дышащего» полиуретана. Практически не отличается по характеристикам от натуральной кожи, но заметно дешевле.
Сетка – популярный вид обивки, который изготовлен из прочных упругих нитей. Хорошо вентилируется, не накапливает мусор и пыль. Смотрится стильно в любом помещении, а стоит недорого. Сетчатая спинка часто комбинируется с текстильным сиденьем.
Пластик – недорогой и практичный, но жесткий материал, и со временем на нем неизбежно появятся царапины и дефекты.

Спинка и сиденье кресла

В удобном рабочем кресле должна быть высокая спинка, изогнутая в форме буквы S, которая повторяет контуры спины. Спинки с ортопедическими характеристиками немного вогнуты в месте контакта с поясницей, чтобы максимально снизить нагрузку на нижний отдел спины.
Регулировка наклона и сопротивления спинки кресла производятся вручную или автоматически. Хорошо, если спинка плотно прилегает к спине пользователя. Упругость спинки должна быть такой, чтобы она слегка откланялась под весом человека.
Регулировка глубины. Эта функция дает возможность увеличить или уменьшить размер посадочного места в зависимости от физических данных владельца. Оптимально, если от края сиденья до сгиба колена остается свободное расстояние примерно в ладонь шириной. Это позволяет нормализовать кровообращение в сосудах ног, не допуская пережатия вен и артерий.
Обратный (отрицательный) наклон. Полезная функция для тех, кто часто сидит, наклонившись к столу, пишет, рисует или работает за клавиатурой. Наклон спинки вперед предотвращает лишнее давление на внутреннюю часть бедер и пережатие мышц ног.

Подлокотники и подголовники

Наличие подлокотников желательно при длительной сидячей работе, потому что они позволяют правильно расположить руки на столе. Рекомендуется, чтобы предплечья, запястья и кисти рук находились на одной линии с крышкой стола. Правильно подобранная высота подлокотников позволит избежать обычной проблемы многих офисных работников – «туннельного синдрома», при котором пережимаются нервы и сухожилия запястий. В большинстве кресел подлокотники закреплены в фиксированном положении, поэтому чтобы иметь возможность правильно настроить их ширину и высоту, выбирайте модель с возможностью регулировки подлокотников.

В креслах для детей наличие подлокотников не рекомендуется, потому что ребенок будет облокачиваться одной рукой и сидеть в согнутом состоянии, что плохо скажется на осанке и может привести к искривлению позвоночника.

Подголовники не играют особой роли в эргономичности офисного кресла. Это, скорее, показатель престижности и статуса владельца, поэтому они чаще устанавливаются в дорогих моделях для руководителей или на игровых моделях.

Механизмы и колесики

Регулировка высоты офисного кресла. Наиболее простой способ – с помощью поворотного регулятора. Второй, более популярный вариант – это пневморычаг (газлифт), который дает возможность одним движением руки изменять высоту сиденья. Рычаг может быть один или два: для поднимания и опускания кресла.

Механизм качания. Эта функция позволит свободно откинуться назад и, ритмично покачиваясь, успокоиться, немного отдохнуть от работы. Опора кресла с механизмом качания должна быть максимально устойчивой и прочной.

Крестовина. Офисные кресла оснащаются стойками с пятилучевыми крестовинами, которые изготавливают из металла, пластика или дерева. Несмотря на то, что пластиковые крестовины стоят дешевле, они тоже могут выдерживать довольно большую нагрузку, но со временем на них появляются царапины, от которых невозможно избавиться. То же происходит и с деревянными ножками при интенсивном использовании, хотя выглядят они наиболее презентабельно. Наиболее долговечные, прочные и практичные крестовины изготавливают из металла.

Колесики. На концах ножек закреплены вращающиеся в двух степенях свободы ролики. Ролики подбирают, учитывая покрытие пола в офисе. Для твердых поверхностей, таких как кафель, керамогранит, ламинат или паркет выбирают кресла с упругими, нешумными колесиками. Для мягкой поверхности, например, ковролина, необходимы, наоборот, жесткие ролики из пластика, для лучшего передвижения по поверхности.

Комфорт (мягкость сиденья)

Сиденьям из пластика придают анатомическую форму, повторяющую изгибы тела человека, чтобы компенсировать твердость материала. Кресла с мягкой обивкой заполняют упругими материалами, обычно пенополиуретаном (вспененным полимером). Пенополиуретан – износостойкий материал, обеспечивающий сидящему человеку высокий комфорт.

Как выбрать стулья для офиса

На что обращаем внимание:

Каркас. Должен обладать достаточной прочностью, чтобы свободно выдерживать вес посетителя любого телосложения и служить продолжительное время независимо от интенсивности использования. Стулья с каркасом из дерева чаще всего рассчитаны на нагрузку до 100 кг, отлично вписываются в деловую обстановку офиса, но недостаточно прочны. Для офиса лучше подходят модели с металлическим каркасом.
Обивка. Материал выбирают, учитывая, насколько интенсивно стул будет использоваться. Если в офис приходит большое количество людей, то необходимо подбирать износоустойчивые и стойкие к механическим повреждениям материалы. Оптимально подойдет прочная, но доступная по стоимости мебельная ткань или сетка. Стулья с обивкой из натуральной кожи или экокожи выглядят солиднее, но не прослужат долго при частом использовании, к тому же, в жаркое время года или в душных помещениях на кожаном стуле будет сидеть не очень комфортно.

Чем отличаются игровое и офисное кресло

В последнее время большим спросом пользуются «игровые» кресла, которые хоть практически и не отличаются по виду от обычных офисных, но имеют свои особенности.

Каркасы игровых кресел изготавливают из цельнометаллических труб, поэтому такие кресла тяжелее и намного прочнее офисных: некоторые модели могут выдерживать нагрузки до 200-250 кг. Все остальные детали и механизмы тоже имеют высокий уровень надёжности. Наполнителем чаще всего выступает вспененный полиуретан, который крепится к раме на эластичных ремнях. Такая конструкция обеспечивает большую долговечность и прочность.

Крестовина игрового кресла тоже усилена и гарантирует максимальную устойчивость во время движения конструкции по полу. Ролики с резиновым покрытием, поэтому не шумят и обеспечивают надежное сцепление с поверхностью пола.

Само кресло выполнено в ковшеобразной форме, практически полностью имитирующей сиденье гоночного болида, и анатомически поддерживает не только спину геймера сзади, но и по сторонам специальными боковыми выступами. Игровые модели рассчитаны на геймеров, которые могут играть по нескольку часов кряду, поэтому должны сохранять правильную осанку во время длительной игры за компьютером и не нагружать позвоночник. Кресло поддерживает любые движения игрока: вперед, назад, в стороны, размеренные покачивания.

В геймерском кресле можно регулировать все: спинку, сиденье и подлокотники. Причем у некоторых моделей угол наклона спинки можно менять с большой точностью от 90 до 180 градусов, в зависимости от того, чем занят геймер – играет, смотрит кино или просто отдыхает. Настройка производится с помощью специального рычага одним движением руки.

Подлокотники у игрового кресла имеют нескользящее покрытие, похожее на резину, и могут регулироваться по ширине, длине, высоте и углу наклона.

Поясница сидящего поддерживается специальным упругим валиком в виде изогнутой подушечки, которая снимает мышечное напряжение со спины во время длительных баталий и не препятствует нормальной циркуляции крови. Для поддержки головы и шеи предназначен регулируемый по высоте подголовник.

Любой из невостребованных элементов комплектации кресла можно легко снять в необходимый момент.

Делаем выводы: как выбрать офисные кресла и стулья

Для руководителя

Руководителю офисное кресло необходимо выбирать не только удобное и комфортное, но и презентабельное, изготовленное из качественных материалов. Это подчеркнет статус руководителя. Оптимальным вариантом будет кожаное кресло с металлической рамой и высокой, эргономичной спинкой, на которую можно при желании полностью откинуться. Регулироваться должно максимальное количество элементов.

Для персонала

В крупный офис стоит купить мягкие кресла средней ценовой категории с тканевой обивкой. Возможность регулировки наклона спинки и высоты сиденья будет неоспоримым плюсом для комфорта и эффективности труда работников. Колесики выбирают в зависимости от покрытия пола в офисе: для твердой поверхности нужны упругие и тихие, для мягкой – жесткие пластмассовые.

Для немногочисленного коллектива можно приобрести кресла с обивкой из кожи или экокожи.

Для посетителей

Для клиентов достаточно удобных офисных стульев с надежным металлическим каркасом и прочной тканевой обивкой, рассчитанной на интенсивную эксплуатацию. На таких стульях будет комфортно сидеть непродолжительное время.

Для детей

Ребенку лучше выбрать кресло со скромным функционалом: достаточно возможности регулировать высоту сиденья по росту. В качественных моделях форма спинки детского кресла изготовлена с учетом ортопедических качеств. Чтобы ребенок не испортил осанку, лучше покупать кресло без подлокотников.

Источник

Как выбрать офисное кресло

Сегодня при выборе офисного кресла на первое место выходит комфорт и надежность, так как нам приходится проводить за столом слишком много времени. Чтобы не чувствовать мышечной боли от долгого сидения и иметь возможность расслабиться во время рабочего процесса, стоит рассмотреть все варианты и понять, что требуется именно вам.

Виды офисной мебели

Для удобства все кресла и стулья, предназначенные для использования у компьютера или просто у рабочего стола, объединили в одну группу «Кресла и стулья»:

3. Кресло детское

4. Кресло игровое

5. Диван игровой

Все они объединены главной целью — создать удобство за столом во время игры или работы. Этим руководствуются производители рабочих кресел, изобретая все новые механизмы и виды обивки. Нужно понимать, что независимо от назначения, многие виды взаимозаменяемы, за исключением, разве что, детских моделей. Вы можете прекрасно работать, сидя на геймерском кресле, или играть в игры, используя хорошее офисное кресло.

• Кресло офисное

Офисное кресло должно удовлетворять нескольким условиям:

1. Спинка кресла подбирается, учитывая эргономичность. Она должна иметь уровень наклона, чтобы спина не уставала в процессе деятельности. Кроме того, желательно, чтобы она легко регулировалась для возможности отдохнуть.

2. Хорошо, если кресло снабжено валиком под позвоночный прогиб, тем самым учитывая анатомию человека.

3. Желательным условием является наличие пятилучевой опоры для безопасности пользователя и надежности конструкции.

4. Наличие подлокотников обязательно, так как они дают рукам отдых во время работы.

5. Регулировка сиденья по высоте является важной функцией офисного кресла.

• Стулья

Это может быть облегченный вариант офисного кресла без подлокотников или с ними, но чаще всего – классический стул, в основе которого ножки или полозья. Спинка у стула обычно укороченная, механизма регулирования и наклона нет.

• Детское кресло

Модели отличаются главным – размерами. Чаще всего у детских кресел предусмотрен удобный механизм подъема сиденья, невысокие спинки, и яркие цвета обивки.

• Кресло игровое

Эргономика особенно важна в этом виде кресел. Как правило, игровые модели отличаются от обычных офисных собратьев формой – она напоминает «ковш» сидений гоночных автокресел. Такая форма помогает избежать лишнего напряжения в позвоночнике при длительном сидении за компьютером. У многих дизайн с точностью имитирует автомобильный вплоть до отверстий в спинке, которые в машине предназначены для ремней безопасности.

Еще один обязательный атрибут игрового дизайна – подушки. Наличие дополнительных подушек играет особую роль, так как благодаря поясничной подушке поддерживается осанка, а с помощью подушки для головы комфортно себя чувствуешь при откинутой спинке кресла.

Источник